女生哑铃推肩27.5kg哑铃一对是什么水平？
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57岁保洁阿姨100kg卧推5次你敢信？
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女生上斜卧推27.5kg哑铃一对是啥水平？
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女生练一年可以用27.5kg到哑铃推肩是什么水平？
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女生硬拉120kg是什么水平？
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女生练臀推这么可怕吗？
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一般健身房女生三大项400kg就已经是健身达人了吧？
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女生三大项100kg就不错了吧？
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女生练臀推臀桥收益大吗？
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男生拉100kg真的是入门水平？拉多少才算优秀？
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为什么只有硬拉不推荐做多个数？其他动作为什么能做12次硬拉不行？
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硬拉10x10千万不要做！你会后悔的！
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单手硬拉140kg啥水平？难不难？
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女生三大项600kg是啥概念？
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女生卧推50kg我都没见过！一般女生都推多少？
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女生硬拉多少公斤算入门？
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女生练了5个月卧推55kg是啥水平？
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想卧推力量增长？容量一定不能大！
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女生硬拉三倍体重是什么水平？大家都能拉几倍体重？
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硬拉下背部酸正常吗？看视频腰没啥问题，硬拉本来下背就要发力吧？
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男生体重65kg拉110kg很简单吗？这么说吧我的女学员都可以拉110kg！
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女生三大项的推原来不是卧推是臀推？
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哑铃推肩如何增力？好久没突破了！给大家推荐一个动作！
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女生卧推60kg深蹲130kg硬拉137.5kg能拿得出手吗？
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100kg卧推胸大肌就。撕裂了你敢相信吗？
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三分化训练一小时时间够用吗？大家三分化都用多久？
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女生想提升硬拉力量，背部力量非常关键！推荐四个动作给你一定好好练！
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卧推什么时候可以考虑加重？
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女生臀腿训练如何安排组次数？只练硬拉不练深蹲可以翘臀吗？
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练完腿后疼多久是正常的？疼两个星期正常吗？
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我说男生硬拉100kg不难是在贩卖焦虑？真的很简单好吧？
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5x5能增肌么？还是说只能增力！
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健身房硬拉不让砸地怎么办？
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新手卧推需要触胸吗？大家怎么看？
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练完腿总感冒怎么回事？
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不想练腿逃避练腿怎么办？练后疼几天不好很难受！
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女生体重58kg硬拉100kg是什么水平？很简单吗？
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练完腿第二天状态特别差怎么办？是不是应该休息一天最好？
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如果把体重吃到200kg是不是就可以轻松卧推起200kg？
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女飞人袁琪琪臀腿肌肉拉丝，为什么脸还是肉肉的？
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硬拉180kg卧推只有60kg正常吗？