卧推真的那么容易胸大肌撕裂吗？75kg卧推能胸大肌撕裂吗？
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推得像屎一样，80公斤卧推真的很难！
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卧推67.5kg能完成5x5，如果能70kg完成5x5？目前只能完成3组！
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小时候我舅总跟我炫耀他力气大，其实是他骨架大，手腕粗，手掌大，也就是天赋好，但没有练过，卧推50kg都会被压，连我妈的卧推重量都推不起来，练与不练差别真大！
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卧推90kg可以做5x5，最大重量超100kg了吗？超了多少？
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40kg实力推 新手中的新手
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测一下街健的推力，起桥触胸100kg两个做组，落地卸力，b站人均水平终于达到了
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卧推5x5之后做实力推应该如何安排组次数？
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卧推120kg可以推两次，110kg可以做5x5吗？
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卧推的时候头应该抬起来还是放在椅子上更好？
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线上学员我妈，卧推50kg，推到自己体重了，继续努力！
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【细狗卧推】听了B友的云建议后，卧推30KG确实稳了！！！
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100kg卧推胸大肌就。撕裂了你敢相信吗？
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卧推用自由器械好还是史密斯好？你怎么看？
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卧推一个月上70kg，推100kg需要多久？
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当你第一次推起100公斤时，当你逼自己的那一刻... 只是为了证明给自己看... 那红红的眼睛和脸.....没有什么像第一次
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5x5容量真的够用吗？
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卧推75kg5x5极限了，用80kg3x3是不是更好？
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15岁就三头过肩了，秘诀就是不练肩
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卧推真的容易胸大肌撕裂吗？
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卧推增力训练杠铃卧推做5x5之后其他训练也做5x5吗？不做5x5应该如何安排？
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1.25kg的小片对于涨力量而言重要吗？
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健身小白67公斤细狗不自量力卧推挑战80公斤，结果大败而归，粘粘8秒力竭被救被健身搭子嘲笑。
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卧推100kg5x5
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卧推力量总是上不去，多练一下手臂可以吗？能涨力量吗？
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深蹲硬拉卧推三大项都是100kg左右正常吗？是不是偏科严重？
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5x5增力计划训练重量加不动了怎么办？
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想增加卧推力量，连续两天都练卧推可以吗？
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5x5训练计划一开始感觉没什么，后来感觉神经好疲劳扛不住正常吗？
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实力推170kg小伙被线下真实 80kg都不行
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目前卧推最大重量100kg两次，这个训练计划大家看看怎么样？有用吗？
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罗马尼亚硬拉是不是疲劳积累更小？对于硬拉增力有效吗？
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实力推175公斤～你们推的再多 也没有我推的多 不服来战 欢迎铁友们来交流
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深蹲硬拉卧推都是100kg正常吗？腿我也练呀！
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卧推增力训练一周两次用一样的重量可以吗？
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进健身房十年就见过三个人卧推140kg，这个比例正常吗？
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极限卧推100kg，80kg能做5组10个？这种超强做组能力你们见过吗？
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卧推力量涨了15kg，肌肉一点没涨怎么回事？
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又一女生被砸伤，健身房器械区真的很危险！
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腿部不增粗的前提下提升腿部力量可以吗？
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深蹲好不好出杠占一半！分享一个非常不错的深蹲出杠教学！