京东 11.11 红包
和上个视频里老哥的战斗，这结果我是万万没想到啊！
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练拳三年来我的第一场职业比赛
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实战
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拳击——男人的浪漫
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这就是我们拳馆的特色，一回合快结束的时候，甭管那么多，把你最后一点体能怼出来就行了。
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我们拳馆拳击教练打靶和我这个拳击萌新打靶的区别
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拳击中的刺拳是最重要的一招，因为我是反架，所以有时候打轻实战，我就爱出刺拳——从而导致就是不出后手，感觉这就像变成了单手实战一样
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mma实战
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年前最后一战，打完这一战就回家了，所以今天和一个一米八以上而且打过比赛的师兄实战
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拳击掉手，我看你还给我掉手
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后直练习——自己打的时候感觉不到，一看视频就知道自己的缺点了！
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这一招是某个拳王的特色，有眼熟的兄弟知道是谁吗？
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这就是为什么要分量级的原因！
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去年打着玩的拳击实战4——拳击压迫、控制轻实战练习
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终于改过来了，原来打摆拳都是平着打，要改成竖着打，才开始别扭死，还好改过来了
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好家伙，我给这个五十的大爷拿靶，感觉拳重的一批，就是速度和协调差了一点
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把自己学三年的拳浓缩在三分钟！
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比赛前的体能训练
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增加拳击中后手重击的小技巧
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去年打着玩的拳击实战
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去年打着玩的拳击实战2——稍微有点感觉但是还是不爽
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去年打着玩的拳击实战5——拳击实战逃脱练习
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这场比赛大家觉得谁赢了？
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职业拳击运动员VS体制内拳击运动员一番站
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大爷还是你大爷！
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打拳打的头疼，今天就轻点顺便打打
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拳击近距离摆拳练习
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我自己打的拳，我居然看不懂?
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这几个月练拳击练的我都忘记咋提腿了，踢了几下，这是真痛啊！
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拳击实战，就是压，不过对方级别和练的时间都不如我，这个情况我觉得最适合练你想练的技术，因为就算翻车挨打也没事
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在广场上和兄弟们捣拳击
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拳击——沙袋训练
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拳击实战——专门练了一年多的vs退伍兵练习几个月
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我们拳馆职业选手的轻实战
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直拳沙袋练习
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出拳发力并不是用手去推
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轻量级vs中量级
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我自己设计的钢铁核心训练，大家看看还有什么不足的吗？可以说说，我参考一下。
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跑完步恢复性空击训练一下
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改拳击打发之前的空击
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俯卧撑挑战最后一天，单手俯卧撑百次挑战完成！！！！！！