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京东 11.11 红包
和上个视频里老哥的战斗,这结果我是万万没想到啊!
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这个视频充分说明了在实战中,教练的作用和实战中防御没拿好的重要性。 还有就是你越怕什么,那个事情就越会发生,这就是传说中的墨菲定律吗!i了i了。 绿色短裤是up我。
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练拳三年来我的第一场职业比赛
实战
拳击——男人的浪漫
这就是我们拳馆的特色,一回合快结束的时候,甭管那么多,把你最后一点体能怼出来就行了。
我们拳馆拳击教练打靶和我这个拳击萌新打靶的区别
拳击中的刺拳是最重要的一招,因为我是反架,所以有时候打轻实战,我就爱出刺拳——从而导致就是不出后手,感觉这就像变成了单手实战一样
mma实战
年前最后一战,打完这一战就回家了,所以今天和一个一米八以上而且打过比赛的师兄实战
拳击掉手,我看你还给我掉手
后直练习——自己打的时候感觉不到,一看视频就知道自己的缺点了!
这一招是某个拳王的特色,有眼熟的兄弟知道是谁吗?
这就是为什么要分量级的原因!
去年打着玩的拳击实战4——拳击压迫、控制轻实战练习
终于改过来了,原来打摆拳都是平着打,要改成竖着打,才开始别扭死,还好改过来了
好家伙,我给这个五十的大爷拿靶,感觉拳重的一批,就是速度和协调差了一点
把自己学三年的拳浓缩在三分钟!
比赛前的体能训练
增加拳击中后手重击的小技巧
去年打着玩的拳击实战
去年打着玩的拳击实战2——稍微有点感觉但是还是不爽
去年打着玩的拳击实战5——拳击实战逃脱练习
这场比赛大家觉得谁赢了?
职业拳击运动员VS体制内拳击运动员一番站
大爷还是你大爷!
打拳打的头疼,今天就轻点顺便打打
拳击近距离摆拳练习
我自己打的拳,我居然看不懂?
这几个月练拳击练的我都忘记咋提腿了,踢了几下,这是真痛啊!
拳击实战,就是压,不过对方级别和练的时间都不如我,这个情况我觉得最适合练你想练的技术,因为就算翻车挨打也没事
在广场上和兄弟们捣拳击
拳击——沙袋训练
拳击实战——专门练了一年多的vs退伍兵练习几个月
我们拳馆职业选手的轻实战
直拳沙袋练习
出拳发力并不是用手去推
轻量级vs中量级
我自己设计的钢铁核心训练,大家看看还有什么不足的吗?可以说说,我参考一下。
跑完步恢复性空击训练一下
改拳击打发之前的空击
俯卧撑挑战最后一天,单手俯卧撑百次挑战完成!!!!!!