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京东 11.11 红包
为什么减脂期我是要喝蛋白粉的。
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因为同样30克的蛋白质放在食物里,食物的热量一定会比蛋白粉热量高,所以减脂期喝蛋白粉可以相对腾出一些热量缺口。其次简单方便,不用花时间去准备食物,成本也相对降低。
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