今天不嘻嘻，因为明天放纵餐取消
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拥有一排小腹肌的男人
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吃了雪媚大帝而已#健身 #减脂 #放纵餐
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接下来比的就是意志力了，加油！
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关于放纵餐的道歉视频，我决定后面不再吃雪媚太姥了#健身 #减脂 #放纵餐
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今天放纵日，上校鸡舍登场～
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减脂的意义 就在此刻@CoachGreg格教练 点评一下
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全村桶登场啦，我和家里人一大早起来烹饪，一直到下午才做好，让各位久等了～
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今天放纵日，煎饼老子登场！
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少年，这就要放弃了？
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今天放纵日，巴巴露亚和羊头雪山冰沙登场了
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今天不吃放纵餐，去做孕检
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视觉效果尤为重要
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今天放纵日，布吨登场！
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减脂第82天：放纵日午餐，十寸的雪媚大帝来了#健身 #减脂 #放纵餐
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充血就是科技~
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众所周知，薄肌不练腿
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常熟阿诺赛季卧推170kg，中途讲话呼吸节奏被打乱，依旧无腿秒起
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终于熬到放纵餐了
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为啥橙子吃放纵餐能瘦，而你不行
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保持低体脂增肌的秘诀，就是像减脂期一样吃
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Vlog｜最近控制体重的运动日常
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因为大家总觉得我得到的东西很容易
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练了七年臂围才40cm，不是薄肌是啥
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三分多钟很短，却是我坚持4年多的收获，练过的人才懂难不难
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相同热量，保证热量缺口的同时，吃垃圾食品可以减肥吗？
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我决定了，打不过寅虎我就不减脂！
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勇敢的人先原地去世#i人#jk
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放纵餐改为十天一次也太难熬了
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什么？小黄居然在放纵餐结束前吃饱了
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穿衣显瘦，薄肌无疑
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你们吃鸡胸也加伴侣吗？
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减脂不掉力量，不好意思我做不到
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买车啦，人生中的第一辆车，很开心#健身 #人生第一辆车
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等不到12点了，直接开炫吧
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十天一顿放纵餐，把孩子馋坏了
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不同阶段的减肥人
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想去健身但是被坏人威胁了
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还是有点变化的
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好有安全感
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同样的训练年限和重量，圆胸视觉效果会饱满很多