俯身划船80kg✖️6reps
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坐姿划船70kg✖️5reps
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哈克深蹲160kg✖️6reps
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俯身杠铃划船，字面意思
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哈克深蹲140kg✖️5reps
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绳索60kg✖️8reps
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穷小子想过富裕的生活Vlog
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练手臂
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13岁小学生156cm 40kg有个古典梦
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练手臂
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训练
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一碗隆江猪脚饭，干掉罗尼库尔曼
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绳索50kg✖️12reps
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哈克深蹲300kg✖️3reps（半程）
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手臂训练
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健身房最“讨厌”的新手之杠铃俯身划船！新手觉得有用的可以一键三连哦。
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哑铃卧推35kg
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坏了，真让他练出来了
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练手臂
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哈克深蹲240kg✖️3reps
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练手臂
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哈克深蹲300kg✖️1rep（半程）
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比完赛了宝宝们｜逆天赛后8天胖了6公斤
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来个杠铃划船，不知道标不标准
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你们要的体型差
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这手真大可以包住…，男生就是这样玩累自然就回来了！！
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感觉越来越Ｑ弹了
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健美，52号选手吉冈贤辉的表演
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没关系，小小的也很可爱
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佩曼马赫里波尔杠铃划船320kg✖️5
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证明我还活着
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两个月 我亲手捏碎了以前的自己
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今天的状态💪
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浅蹲个270kg
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好会射箭的肌肉帅哥
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健身打卡
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极真空手道爱好者
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腿举190kg
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2016年训练影像👊
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Yeah buddy！Light weight baby！
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重生之我是健美运动员