京东 11.11 红包
190斤的人挑战一下反手借力
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展示一下脂肪胸
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引体打卡～蹲完腿拉一下
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借力引体向上教学
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【Maggieyoo】健身vlog-胸肌变大计划，撸到铁的感觉太好了！
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：你不懂真正的引体……@烨岚@宋昱欣
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肥宅引体，简单借力拉几个，非标准
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引体向上0到1
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肩膀多宽才是宽
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你撸铁玩杠的茧长对没？新手引体千万不要这样练！
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引体向上
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【Thenx】如何正确练习引体向上
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毫无训练痕迹
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够10个，及格了
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练这么久终于能拉一个引体了
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女高中生｜俯卧撑30*2恢复一下
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“反手空调32度”
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我到底是算壮还是胖。身高179，体重99kg
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过完年就要好好减脂了
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好消息是选上了市局比武，坏消息是块大了点导致正步踢得稀烂
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请问你们的卧推极限是多少？
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有人喜欢脂包肌么
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早晚五公里，坚持100天会有什么变化
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有在好好训练 和大家同频努力中 加油
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练背找不着感觉？系统的背部训练带你练背
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第800天，真的在进化
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高位下拉应该怎么做才对呢？
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坚持俯卧撑第295天，俯卧撑35*5=175个，负重深蹲30×3=90个，引体向上15×3=45个，卷腹50×2=100个
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50岁以下成年男性的合格体力：15个俯卧撑、5个引体向上。你能做到吗？
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真空腹
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好冷的天，展个背吧
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引体之前做好这个小细节！效果翻倍！
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辛纳这个身体反应速度!!!太牛了～直接旋转跳跃救球。最后还以一个漂亮的正手斜线制胜分结尾～
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加伍磅现场，土哥当面送鹿晨辉内裤，节目效果炸裂！
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「Squat University」引体歪了，可能是这问题
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暴力蹲腿100个，废了…
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引体向上满分攻略，保姆级保姆。
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楼下的引体向上
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快叫你引体向上体测满分的朋友也来挑战一下吧！
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普通高中生放学浅拉41个引体复健
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女高中生，害怕校园暴力