狠狠悠闲住了。
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全中国最能打的短棍流派
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【菲律宾短棍】今日休闲局。
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第一次测试，20秒88棍。
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【菲律宾短棍】CCDP Eskrima短训
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“你们不要再打了啦。”
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『泰山单人速通』带了棍去，高低得练一下啊。
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今天比较蔫儿，就像被扁鹊叠了毒一样……不过还是500天留念吧。
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今天是猫猫日～
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好好好，右手看左手不顺眼是吧。
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【夜爬泰山vlog】我好像在练什么见不得人的东西。
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尝试变凶一点点。
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练短棍为什么要开腕？
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是谁拥有散黄的进攻和高延迟的后退？啊原来是我。
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小臂日益强壮……
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开始尝试猪突猛进！
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撸棍的快感
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练了一年多点的通背拳，记录一下吧。
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2024北京短棍工作坊
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鞭杆、短棍。五阴七手十三法------猴吊棒。
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FMA Balintawak Barehand Practice.Master Carla.菲律宾武术 巴林特瓦 徒手技术练习，张杨老师指导
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四腿能把沙袋踢出去啦！继续努力！
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以棍为矛
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什么！别人发都🔥了，就太极冠军本人发没人看！？
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双棍流动
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太极才是我的舒适圈
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一个相对合理的技术
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【古武】器械｜演武｜拳架延伸
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侧击技术 应该看一遍都能学会了吧
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步伐，悟到了
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带粉丝练习格斗步伐倒功受身与甩棍格斗
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「每周一个剑术诀窍」43℃盛夏的「缠身剑花」
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剑术基础！剑花+云剑+刺剑小连招!扫把版+超慢速分解版教学!
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曲对币有
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你关注的UP主获得了世界刀棍实战银牌东南亚武道旅行随拍
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【超燃】30秒，用十一种冷兵器夺走你的硬币！
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70岁老爷子轻功演示
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武术
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形意拳里暗藏的重心提坠，结合河南心意和戴氏心意解释形意的鹰捉劲力
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女大师的“内家真气”“藤臂筋骨”
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应是天仙狂醉，乱把白云揉碎。