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京东 11.11 红包
练习
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网球课堂分享之:中前场球如何打
接发练习,拍子都握不住
发球练习
今天练习拉上旋咯,虽然不喜欢但是得会打才行
侧旋发球,怎么才能发转点呢…
好像好久没更新打球视频
2.5拉球
今日上课拉球
反手高位截击有点悟到!以前完全发不上力
拉拉球
高压练习
和教练打比赛,他每局让我三分,也只拿下两局
反手高位截击好难
2023.3月上课 发力腿支撑腿搞不清楚 预判不准确 以及预判不准确时还拉拍太大
今天上课内容还是切削 一丢进步
高压网前组合球练习 反拦为何如此难呜呜
所以我的二发就是被抽的呜呜呜
被虐好惨
切削好难 怎么才能切出像样的球
拉垮反手
小小双打局
双打约球
略
小小混双局
双反调整动作如何更好发力,比较有收获的一节课,但任重而道远
难得打个女单打,脚步积极点击球点更靠前点就好了
初双打比赛
这是我比较喜欢的单打风格
抱大腿打个女双
坐位体前屈测试13
两毛钱的截击 总觉得自己反应太慢了
2023.4.21双打局
今天是反手比正手好系列…
6个带墙的网球练习,以提高你的比赛水平!
网球高压第一节课 居然悟到手腕内扣了
双打2023.3月
木头人双打
奥体比赛被虐
与ATP世界第二兹维列夫的训练~
夏天的片段