京东 11.11 红包
今天上课内容还是切削 一丢进步
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今天练习拉上旋咯，虽然不喜欢但是得会打才行
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拉个球 引拍太大了想改
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切削好难 怎么才能切出像样的球
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今日上课拉球
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练习
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网球课堂分享之：中前场球如何打
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上课反手练习
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被虐好惨
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小场
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2023.4.26上课截击练习片段
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高压练习
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侧旋发球，怎么才能发转点呢…
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接发练习，拍子都握不住
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2023.3月上课 发力腿支撑腿搞不清楚 预判不准确 以及预判不准确时还拉拍太大
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夏天的片段
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网前练习
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2022.10月上课截击
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正手发球记录 几周没打球 自己练习找找手感 正手自己抛球击球都能被挤到也没谁了 最近正手找不到击球点靠前打的感觉呜呜 发球没有脚误了吧
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高压网前组合球练习 反拦为何如此难呜呜
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上课小记录
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热身啦
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上课记录
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2.5拉球
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今天是反手比正手好系列…
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发球练习
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小小双打局
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两毛钱的截击 总觉得自己反应太慢了
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小小混双局
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小小双打局
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网前截击上课记录
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略
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【网球训练】德尔波特罗2013辛辛那提训练超级慢动作高清视频合集 | 正手&反手&切削&发球
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反手高位截击有点悟到！以前完全发不上力
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拉垮反手
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和教练打比赛，他每局让我三分，也只拿下两局
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双打
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一开始连丢三局 后面追到抢五赢了 还是比较有意义的一场比赛
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奥体比赛被虐
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初双打比赛
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2023.4.21双打局