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Grounding接地是否有效 | Paul Saladino MD
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https://youtu.be/sdmzM_Ml75Q 今天的播客节目深入探讨了接地问题。 Paul 与 EarthFX Inc. 的首席执行官、作家和接地运动背后的创新者 Clint Ober 讨论了接地运动背后的祖先一致性、整体益处和科学,以及它与现代疾病和炎症的关系。 00:00:00 播客开始 00:04:05 高层:什么是基础? 00:15:55 电子讲解 00:21:35 正电荷与负电荷 00:29:30 电压和电流强度 00:35:45 物理、接地和炎症 00:49:15 氧化和减少炎症 01:17:25 人类应该接地多少? 在本期播客节目中,主持人就接地及其对免疫系统的影响采访了 Clint Ober。 主持人最初是通过极简主义播客介绍接地的,克林特在播客中讨论了使用接地垫改善睡眠的问题。 出于好奇,主持人阅读了克林特的书并在他的网站上观看了一部纪录片,进一步探讨了这个概念。 接地Grounding or Earthing,是与地球电荷连接的做法。 地球上有丰富的自由电子,当身体直接接触地面时,例如赤脚走在草地、沙子甚至混凝土上,这些自由电子可以被身体吸收。 从历史上看,人类几乎总是脚踏实地,因为他们生活在靠近大自然的地方,并且经常与地球表面互动。 然而,现代生活方式和绝缘材料的广泛使用使我们与这种自然的电连接断开了联系。 这种脱节的后果可以在免疫系统和炎症水平上看到。 已发现接地在减少炎症、改善睡眠和促进整体健康方面具有显着益处。 虽然接地垫是将接地融入睡眠程序的便捷方式,但它们不是必需的。 简单地接触任何自由水体,如海洋、湖泊或河流,甚至赤脚走在草地上或外面的人行道上,都可以提供脚踏实地的好处。 讨论深入探讨了接地、电磁场、电子流、闪电和地球电势背后的科学。 Clint Ober 强调理解这些概念对于掌握接地的好处的重要性。 他解释说身体是导电的,通过接地,它可以中和多余的正电荷并减少炎症。 已发现接地可以改善血液流动,减少氧化应激,增强免疫功能并支持各种生理过程。 克林特分享了对接地进行的研究和实验的见解。 这些研究证明了糖尿病、慢性疼痛、哮喘、睡眠障碍和整体炎症等疾病的改善。 身体的电气特性及其与地球的连接在这些积极结果中起着至关重要的作用。 访谈最后讨论了接地产品的可用性,例如接地床单和接地鞋,它们可以帮助个人将接地融入他们的日常生活。 克林特强调睡眠优先的重要性,并强调网站 earthing.com 是接地产品的资源。 总的来说,接地提供了一种简单而有效的方式来重新连接地球的电荷、改善健康并支持身体的自然愈合过程。
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