跟怪蜀黍学到的一个受用至今的detail，脚钩子和膝的自由度的关系。不仅仅是93，任何技术都通用
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玩玩封闭，反麻花钩子的烂蝴蝶扫和overhook的控制以及降伏
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三个受用终生，价值十个亿的drills
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camping/三脚架过腿的一个小细节，和应对方法。未必对，反正我自己用着很顺手
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funk roll循环drills，能练到死。最近特别喜欢funk roll，简单粗暴
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蜘蛛位的距离调整，很早之前跟段大师学的的练习，受益匪浅受用至今
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怪蜀黍robson moura版本的蝴蝶这个控腿的细节太棒了！即可以在前期加强控制，又可以再后期追加进攻
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小熊猫滚地术，万能大逃脱
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乌龟大师最好用的小技术
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超级四合一加静蹲
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又发明了一个没有二十年脑血栓都琢磨不出来的专项drills，半防，深半，四分之一的打入和转换的功能练习，愚公搬山
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看兄弟们的骑乘逃脱太稀碎了，忍不住分享点相关技术
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小六子和大鸟的实战，虽然技术有瑕疵，全程无尿点。进步不小
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轻功水上飘
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研发了四个没有胳膊的专项，可惜有一个忘了拍了，很好玩
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外侧蝴蝶钩子的进攻逻辑
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终于有了一个最全的巴投教学
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小盆友们今天开挂了
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温故知新，顺便讲一个价值至少两个亿的摔柔理念
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抬轿子真的不是我的原创，就是直接跟lo哥学的
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碾压过腿四件套，用了好几年的技术了
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三种浮固逃脱的办法，还都比较简单上手
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熊猫聚会过腿日:解决膝盾和龟防的一些小技术
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小孩子柔感真是潜力无限
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没十年脑血栓都研发不出来的斗狗和深半打入的专项drills
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简单粗暴又好用的大爱的hook sweep
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耘加德合
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降伏时候掏胳膊的方法
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反德拉得打入，建立，和坐起扫
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大爱的蹉踢
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小小熊猫养成记
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我最近比较喜欢的一个投技，用来拉guard也很好用
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两种切膝和bernardo版本抱双腿的打入drills
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一节课，一套小组合，地道
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小熊猫版本的反德拉变形X坐起扫竟然跟拉克兰的一样（真没看过兰兰的东西）
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继续shin to shin，常规扫和魔改美人鱼，两个技术四个方向
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超级万金油的变形X坐起扫之半防打入篇
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小盆友的实战相当精彩
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用菠萝反击411的小技术，加411的打入，和用50/411反击菠萝的死循环
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熊猫派深半打入和泥鳅钻裆，其实挺魔改的
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几个很实用而且很万能的过腿专项小drills