V
主页
如何快速降低网球击球时的重心
发布人
如何快速降低网球击球时的重心,两个训练推荐给你#运动表现 #矢量赢家运动表现与康复中心 #日常训练 #网球 #青少年网球训练
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
「维维网球」WTA训练系列:萨巴伦卡的网球训练方法解析
你还在乱跑打球吗? 教你5个正手击球步伐!
小萌新前来蹭叶修鸽鸽的流量啦
为什么神经反应训练如此重要
3.0通病 | 底线高球🎾一般都打不好!
1分钟学网球正手中顶肘(动力链up+
如何大幅提高正手击球水平
网球正手击球慢动作解析 这些细节你都注意了吗
如何随上 步伐与重心转移
前省队大佬展示专业和业余控球能力的差别
网球零基础到高手❗1.0到3.0+自我成长训练
夜场状态小佳,发球不自觉开始有上步趋势
牛粉NTU一哥的RF01首次实战,发球单反明显上buff,是球拍好打还是信仰加成?
如何做好击球准备?
国家一级运动员超稳定底线拉球 | 我说这是网球交响曲不为过吧? | 4个球6分钟
7铁稳定200码的具体训练安排来了,稳定的距离有高质量的挥杆外也来源于好的身体素质支撑,按照视频中的训练思路来训练你的击球距离也能大幅度提高
科普向 网球是一项365天的运动
一分钟学网球正手swing(99%教练教错
上步让打点更轻松,继续在实战调试上步式发球
一分钟学发球中最重要的抛球(网球胯抛
今日份底线,非常松弛的对拉
继续调试上步式发球,找到更明显的重心转移感
和刚来nus的南科大小哥浅切磋一下,有意识尝试上步,虽然还没找到完全扑进去的感觉,但感觉发力轻松了6成力发出来的球质也不错
7个简单居家练习🎾小空间提升正手❗
网球训练|应对反手高球❓打直线❗️省流:有用!反手月亮球一直是我的痛点和难点,增尾今天教我用直线处理,不需要发狠劲,过渡也行,点要到位😉学会了吗
错峰约球,球场“无限”畅打,但是体力有限
两分半底线暴力抽球原声纯享版
在回合对抗中,如何有效转换网球关闭式与开放式动作使用,使动作协调与动作速度更快
网球训练 | 2024.08.17
网球全国冠军体能训练
去油神器——崽
猛女不失灵活的网球步法!萨巴伦卡Sabalenka训练揭秘#网球 #青少年体能训练 #网球步伐 #网球步法 #网球体能#青少年网球 #杭州网球 #萨巴伦卡
被牵着鼻子走的体能教练
网球单反训练,让你的击球如火如荼!
想提高接发球水平吗?
拿走就用!优秀运动员布兹科娃Bouzkova高阶网球步法训练#网球 #体能训练 #网球步法 #网球步伐 #青少年体能训练 #网球体能训练 #杭州网球
网球羽毛球不分家
今天我不是天命人,是网球人试试新场地🎾
什么!你打网球膝盖和脚踝疼?
学网球七个月,终于入门了,正手无水3.0。每天都在成长真的很开心