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直拍球友转横后练习反手拨球
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直拍球友转横后练习反手拨球 推球,挡球,攻球,拨球,拉球,任意拉球,按步骤一步一步来学,要虚心认真多看多模仿多练。很多人卡在攻球这关无法进步,因为不了解攻球动作跟拉球动作是不一样的。把攻球的动作用来拉球,拨球还没学会,中小力量拉球还没熟练就使用大力拉球了,这三种情况都会导致你在以后的实战中非常容易出现各种失误。解决办法就是:先练好拨球,再练好中小力量拉球,要非常轻松能做到一分钟50板上台才算及格。
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直拍球友用横拍做到拉球一分钟
反手拨球高级教学二十分钟完整版
跟业余冠军球友练习正反手发力拉球
半台脚不移动正手拉球反手拨球
纯业余日常正反手加力拉球练习
与传统直拍的球友练习左推右拉十分钟
换个角度让大家看清反手拨球
无法理解反手拨球的可先学反手推挡
前一分钟是反手拨球还是反手推挡?
攻球打法的球友初学反手拨球两分钟
攻球打法的球友第一二次练习反手拨球
反手拨球与反手推拨动作是不一样的
脚移动收力练习正反手拉球共十分钟
脚不移动正反手切换拉球三分钟
你直拍是用左推右攻还是左推右拉
颠球练习是锻炼球感的重要方法之一
纯业余两分钟随意正反手拉球训练
收力练习中远台正反手拉球技术
随意正手拉球和反手拨球共三分钟
跟业余球友练正反手快速发力拉球
用小力量跟大叔练正反手拉球各两分半钟
脚不移动反手推挡反手拨球反手拉球
移动式正反手发力拉球
碰到接球好的直拍球友练发力拉球
反手拨球入门动作加快加力两人近台对拨训练
一分钟拉球如何降低难度
纯业余中等发力正手拉反手拨训练
稍加力与接球能力弱的球友练球
正反手转换接球示范三分钟。
纯业余收力不收动作不出汗的拉球四分钟
要收力与接球能力弱的球友练球
搓中起板反手起下旋初步训练
《业余的球友们混双比赛实战》之八
《业余的球友们混双比赛实战》之二
《业余的球友们混双比赛实战》之九
脚不移动收力正反手切换拉球两分钟
《业余的球友们混双比赛实战》之三
轻轻松松练好拉球一分钟基本功
脚不移动收力练下反手拨中台正手拉
中远台收力反手拨球示范