维持免疫系统的建议
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90岁医学博士：我从不生病，因为我做对了这三点，很多人做不到！
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细胞随时在老去，为何到中年身体才开始衰退？
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男生四级硬度相当于什么程度
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哈佛大学：三个简单的方式，患癌风险降低60%以上
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健康是吃出来的，这样吃，相当于每天多走4000步！
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癌细胞最怕的五种水果
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3个方法对抗慢性炎症，比同龄人更年轻！
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逆转衰老！恢复端粒长度的方法已找到，人类返老还童或将实现
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吃完药后千万不要吃这些东西
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降低死亡率的最佳运动原来是它！不同运动不同效果，看你啥需求！
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每日健康咨询—不管多忙都一定要吃早饭
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糖的危害甚至大于烟
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增長端粒長度的食物,抗老化基因,柏格醫生 Dr Berg 健康飲食
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教你8周年轻3岁
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长寿的秘诀竟然是又饿又冷？科学家：只要降低人体温度2-3.5度，就可突破寿命极限1
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能量和营养感受器是和抗衰老关系最大的两条信号通路，本期讲讲我们该如何从这两点着手抗衰
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人有四种“衰老模式”，看看你是哪一种？想延缓衰老，方法分别是
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要是不想越跑老的越快，要注意以下5点
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四种提高免疫力的食物，教你吃出一个健康身体。
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熬夜带来的损失只需一杯淡茶即可缓解
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人在濒死的时候会经历什么
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动物最短和最长的寿命盘点
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坚持断食 90天，就能年轻30岁？如何正确断食呢，听听教授如何说
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早睡早起 拒绝emo
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哈佛大学教授大卫 身体年轻10岁的秘密，第一条很多人都做不到！
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食物嘌呤排行榜，尿酸高的朋友要注意哦
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人死亡时是一种什么样的体验？
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类黄酮饮食，让你更年轻
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人一生吃的东西是定量的，少吃两口更有利于长寿！
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学到老，活到老？”研究发现：平均每天阅读30分钟，能多活2年！
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你能坚持几秒欢迎打在评论区—参考文献在下面简介
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12分钟高强度运动改善500多种代谢水平
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前沿抗老黑科技，硬核大干货！细数那些抵御时光的“黑科技”
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30岁以后坚持5个生活习惯，可以多活8-9年
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哈佛教授：做到这几点，身体年轻十岁，一定别错过！
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柳叶刀| 有助打开人类长寿大门的三把“金钥匙”
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比同龄人年轻23岁！这4个方法让他保持巅峰状态！
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寄生虫烦烦烦
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扎心了！研究发现长期单身多种疾病风险增高，还更易患癌！
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你知道吗？我们不是慢慢变老的，而是在这三个时间段断崖式衰老！