能量和营养感受器是和抗衰老关系最大的两条信号通路，本期讲讲我们该如何从这两点着手抗衰
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Nature子刊：多吃柑橘类水果，可延缓衰老，延长寿命
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大脑54岁开始衰老，72岁加速衰老，降低1种蛋白质，可恢复大脑功能
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《自然》子刊：抗衰老疫苗诞生！日本科学家开发可靶向清除衰老细胞的疫苗，能有效延缓小鼠的衰老过程
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延寿不能只看端粒长度！从端粒结构到表观遗传，多因素共同驱动衰老丨专访“丝氨酸抗衰研究者”余希岚教授
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《衰老的发生之细胞篇》- 时光派抗衰老科普
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不禁食也能激活自噬！益处不仅是抗衰延寿！
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时光派最大规模衰老干预论坛来袭！寻找最懂行的抗衰极客
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肚腩、皱纹、肾虚？身体衰老的表现远不止这些！本期聊聊不同身体组织衰老的机制与表现
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《梅奥诊所学报》：步行速度快的人更长寿，大约能多活15年~20年！
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雷帕霉素从免疫抑制药物摇身一变竟成“抗衰明星”，它是如何做到的呢？
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嗯。。。这个视频虽说和抗衰没有什么关系，但是这个问题困扰了我好久，我一个在国外的朋友发给我的，别说还有一些好用。就赶紧找人翻译了发给大家。。
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每天刷牙少于两次加速衰老！你还在忽视吗？
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人有四种“衰老模式”，看看你是哪一种？想延缓衰老，方法分别是
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最多减龄7岁！香港大学证实二甲双胍抗衰作用！
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绿茶除了减肥提神，居然还可以延寿？
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到了这个年纪，大脑会断崖式衰老 ？这样做或可保持大脑年轻态
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活多久，脂肪说了算！Nature子刊揭秘，延寿35%的膳食脂肪背后的机制
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35岁之后大脑开始衰老，54岁则会加速！研究：补充类黄酮可延缓衰老，留言“食谱”可领取
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中科院陈畅团队：久服枸杞坚筋骨，减少脂肪含量
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要是不想越跑老的越快，要注意以下5点
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坚持冥想90天，比别人多活20年！还能提升夫妻生活质量...
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研究证实：这两种运动，能有效改善身体衰老，尤其针对久坐人群！
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身体年龄逆转20岁，谷歌技术总监探索抗衰新方法！
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时光派 TimeCure综合抗衰中心，为您开启抗衰生活新时代丨门店介绍
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每天2分钟，死亡率57%到0%！临床认证光疗法：护心+抗衰二合一
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34岁是人生第一次断崖式衰老，普通人一定要学会这6点科学K老方法
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多读书多看报，延年益寿抗衰老！
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五维评估衰老，提前16年预测痴呆，我们真的可以做到！
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哈佛教授大卫辛克莱：衰老如同感冒一样，可以被预防和治愈
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《柳叶刀》子刊重磅：能让中国人长寿的5个好习惯
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