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知不足而奋进,往山远而前行
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SET团队黄金考核,25引体50双杠20引体60俯卧撑5双力臂50深蹲,限时六分钟内完成! 俯卧撑和深蹲质量不行,争取下次质量做到位。
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百万里挑一,每一个自重健身爱好者的终极目标,你能完成吗?
68kg国内练街健算大体重了,艾特出你觉得这个耐力组比我强的让我学习一下
2024年徒手街区极限力量锦标赛耐力专业赛8进4淘汰赛
武汉NSP街健力量耐力赛第4轮,决赛
街健快五年了,双杠臂屈伸只能做一个,太垃圾了
四年拉力,只能拉五个引体
2024年徒手街区极限力量锦标赛耐力专业赛4进2半决赛
后来的我不再抱怨,所有的事与愿违,都是我能力不够,或者判断力不足,仅此而已
系统训练五年了,五年如一日,继续坚持下去
空腹68kg,久违的勉强质量耐力组
一个引体都拉不了
挑战5分钟完成50引体+100双杠臂屈伸,你能做到吗
沉下心,努力做好一件事
人人都会的引体向上
没有理由也没有借口,有的只是每天下班后日复一日的动作
唯独在努力这一点上,我不想输给任何人
街健4年,自重67㎏,只能拉33个引体向上,还是太垃圾了
路只有向前一条
质疑声再大一点,我就要更努力了
百万里挑一!每一个健身耐力爱好者的终极目标
祝自己25岁生日快乐,明年会更努力吧
五年磨一剑,拉罗萨拉姥爷的耐力组,把难度升级一点点
健身五年,只能拉10个借力引体
没有实力,借力来凑
“还债”
差点力量感的双力臂
没有答案就是答案,该往前走了,不是吗
陪我度过无数个沮丧夜晚的,不是任何人。是晚风,是音乐,是单杠,是另一个更强大的自己。
像我这样子拉一个引体向上,大学体测老师肯定给你算两个
偶像拉姥爷的耐力组,还是差点
当初拼了命的练说要打破他们质疑的人,是你自己吧
2年前国内大佬玩剩下的,不自量力的我来挑战一下国外经典耐力组挑战
就会3个引体?
拉了三年单杠,还是只能做五个引体的废物
百万里挑一,肌肉极限耐力挑战
双力臂要想做到极致又谈何容易
恢复一下,来一组简单的耐力组合
肌肉极限耐力挑战,百万里挑一
你确实不争气,但你也确实有点累
总有人站在不同的角度指责你,但没人了解你这一路有多难,你应该是自己的一座山