V
主页
京东 11.11 红包
拉长脖子第一名!养出天鹅颈练它就够了!#天鹅颈 #站桩 #肩颈大作战 #去颈纹 #淡化颈纹
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
学会正确沉肩坠肘,站桩|太极效果翻倍#站桩 #太极 #沉肩坠肘 #肩颈 #中老年养生
皱纹消失!简单一招快速淡化面部显老纹#川字纹 #面部提升 #站桩 #抗衰 #抗衰老
简单一个动作,肩颈放松,颈椎回归正位!
三焦不通!坚持练这个动作打通全身淤和堵#气滞血瘀 #三焦不通 #气血 #站桩 #通三焦
坚持龙行,小蛮腰养成,气血也足了#导引 #补气血 #健康养生 #小蛮腰 #站桩
颈椎十级强烈推荐,肩颈一遍就舒服!#肩颈大作战 #居家锻炼 #导引 #颈椎 #健康养生
养生就是一个字:少?#站桩 #导引 #中老年 #养生 #健康养生
怕黑!恐惧!不敢一个人睡!怎么办?#怕黑 #安全感 #站桩 #中老年 #站桩养生
站桩肩颈酸痛,你的身形肯定不正#肩颈 #颈椎 #站桩 #居家锻炼 #古法
颈椎十级强烈推荐,肩颈一遍就松开了!#肩颈大作战 #居家锻炼 #锻炼 #颈椎 #健康养生
简单一步告别便泌,肚子通畅周身轻!#站桩 #便秘 #便秘怎么办 #改善便秘 #养生
站桩误区!一定要腹式呼吸?那你都白练了#站桩 #中老年 #腹式呼吸 #呼吸 #居家锻炼
站桩误区!原来膝盖受损也能站桩!#站桩 #膝盖受损 #站桩养生 #站桩教学 #锻炼
舒展川字纹,只需拉开这里#站桩 #中老年 #川字纹 #抬头纹 #健康养生
站桩不会站就别瞎站!一招教你有效站桩!#站桩 #站桩跟练 #太极 #八段锦 #居家锻炼
肩颈酸胀 胸锁乳突肌筋膜手法保养#筋膜放松#筋膜刀 #肩颈按摩#肩颈大作战 筋膜刀培训
多练这个动作,颈椎一下就松了#肩颈 #颈椎病 #颈椎 #导引 #中老年
女人气血不足显老!就练它!养出好气色#气血不足 #补气血 #站桩 #养生 #居家锻炼
告别体寒,一个动作让你全身发热#站桩 #导引 #体寒 #手脚冰凉 #中老年
坚持大马桩,湿气排走了,气血也足了#站桩 #中老年 #体质差 #气血不足 #湿气重
晚睡早醒失眠急救!一个动作 倒头就睡!#失眠 #早醒 #站桩 #养生 #易筋经 #八段锦 #三伏天养生
新手站桩大忌!不注意这个细节等于白练!#站桩 #中老年 #站桩养生 #站桩教学 #锻炼
每晚失眠难入睡?揉开这里轻松秒睡#失眠 #难入睡 #站桩 #养生 #易筋经 #八段锦 #三伏天养生
打通全身淤和堵,就不存在体质差!气血虚#导引 #气滞血瘀 #气血不足 #居家锻炼 #站桩
养好脾胃的关键!是开始“正确吃饭”#养脾胃 #调理脾胃 #站桩 #中老年 #站桩养生
必练!三伏天排湿排毒一个动作就够了#湿气 #站桩 #养生 #易筋经 #八段锦 #三伏天养生
站桩出汗=效果好?这种情况务必注意#站桩 #导引 #中老年 #健康养生 #站桩跟练
秋敛·研修十一期,欢迎一起练功修养天真#秋天养生 #站桩 #导引 #补气血 #健康养生
每天坚持10分钟,胜过天天吃补品#站桩 #站桩跟练 #健康养生 #居家锻炼 #中老年
拯救肥厚斜方肌!轻松练出一字肩天鹅颈!#斜方肌 #天鹅颈 #体态改善 #站桩 #中老年
站桩每个人必经的4个阶段,你是第几个?#站桩 #中老年 #养生 #站桩养生 #锻炼
新手站桩误区!初学者真的需要熬桩吗?#站桩 #中老年 #站桩跟练 #居家锻炼 #养生
中国传统内养功法,心神内敛的诀窍#站桩 #养生 #易筋经 #太极 #八段锦 #传统文化
站桩脚后跟麻,一个诀窍轻松解决#站桩 #中老年 #体质差 #气血不足 #居家锻炼
这五类人坚持站桩,就是在逆龄生长#站桩 #站桩跟练 #健康养生 #气血不足 #中老年
站桩关键!时间选错等于白站#站桩 #养生 #易筋经 #八段锦 #三伏天养生
站桩无效的真相!从一开始你就做错了#站桩 #养生 #易筋经 #三伏天养生
颈椎简单动作,养出天鹅颈练它就够了#颈椎#天鹅颈#导引术#导引#养生
睡不着?2分钟快速入睡倒头就睡告别失眠#失眠 #入睡 #一觉睡到天亮 #呼吸 #站桩
每天练这个动作,腰突颈椎回归正位!#导引 #居家锻炼 #站桩 #颈椎病 #腰突