【格斗健身】停训两个月了，卷土重来
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蒋劲夫：放弃了热爱的篮球，但摸到的那一刹那，依旧会打心底的开心！
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陪职业选手备赛，不小心给他KO了，还是轻实战没发力
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朋友叫我不要乱动，好好站着摆造型
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【格斗】泰教：我大意了，没有闪，一个偷袭打我脸
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真正的科技增肌（不想练辣）😂
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【格斗】在日本UFC GYM打实战，md可是之后的精彩实战 员工没有录上
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摔跤初体验，以为占优了，结果被压制了
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62kg 身高167 模版又来了
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泰拳实战 乱杀，打到被叫停，尽管你打赢过很多场比赛
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【格斗】恢复训练，和120kg前职业选手碰一碰
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居家练筋骨
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【健身】原来我去了这么久的健身房，是一位故人的
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这个动作怎么样？帅不帅？
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不是哥们！你TM是谁啊？主要是我在油管也有号啊？？？
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当你在商业健身房觉得自己练的不错，准备去铁馆训练
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增肌哪有不胖的🥹
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我感觉腹肌是最好练滴
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妥协了，向生活低头了，终于不用吃鸡架泡饭了
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我们总是别无选择，只能努力变得更强 We Always Have No Choice But To Work Harder
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钢架雪车训练
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距称重30分钟，队友散打短裤被拒绝参赛，怎么办！当然是泰裤啦！
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62kg的薄肌。想练成这样吗 主打胸肩背
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这个问题很有深度。
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练完晒晒太阳
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【散打教练给泰拳手拿靶2】差点高扫给靶师KO ╭(°A°`)╮
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人生第一次泰拳比赛 赢了，但是打得宛如一坨屎（疯狂断食脱水减重）
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蒋劲夫：肩部手术后，可以拉引体向上了！
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【格斗】垫步低扫变向，这个月带大家强化的核心技术
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背部一整年的变化🤔
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退伍十年了，有些习惯从未改变过。
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无器械小臂训练｜只需锤子 完成4组 练完非常酸爽
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痞帅爷们通体纹身现场
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薄肌
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练肩你直接这样瞎练就可以了，千万别学我这样做。
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【格斗】泰拳内围《无效顶膝1》绝对力量大的好处
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自然健身的副作用
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胸部脂肪堆积如何解决？
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常熟阿诺退网不到24小时后就忍不住复出，发布狗史一般的九龙之躯妄想打脸黑粉，逆天程度一等一
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《在日华人拳馆最强女学员“小钢炮”》二 20连扫！！！
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【格斗】随随便便打打玩玩2 打实战也要卡对手水平照顾对手