京东 11.11 红包
立足灵活切方向
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脚弓停球别下踩
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立足立住不偏移
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《足球补习班》：重心为何在立足，运动原理先清晰......
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防守上抢要及时
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传球动作的细节
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容错率高敢发力
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重心控制很重要
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重复讲立足的原因
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防守站好更高效
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进攻带球别原地
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传球的重要因素
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《足球补习班》：真正的触球部位，长传别用鞋带蹭......
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地滚球怎么踢
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《足球补习班》：注意立足，支撑重心......
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1.防守成功的定义
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防守的首要目标
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摆腿间隙不过拳
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身体侧倾别刻意
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《足球补习班》：王指教学金句,立足谨记心中......
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长传摆腿要抽球
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防守伸脚的时机
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防守站对别绕圈
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脚下移动很重要
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停球重心要掌控
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防守盯球不看腿
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21.基础养成不能急(宽)
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带球先控住球权
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传球的注意事项2
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《足球补习班》：大腿小腿谁主动，足球原理先搞懂......
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传球摆动的流程
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头球找准发力顺序
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《足球补习班》：脚弓传球易错点，基础标准不能忘......
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出接时刻迎球上
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《足球补习班》：稳定重心靠手臂，挥臂摆腿一齐动......
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训练间隙多观察
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《足球补习班》：门将预判看好点，避免乌龙尴尬事......
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《足球补习班》：长传的触球点，踢皮球别跑偏......
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传球的注意事项（3）
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《足球补习班》：传球别让深，避免打水漂......
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动作保持连贯性