痛哭！体育生负重60斤仰面横撕压腿训练 横叉一字马痛苦软开
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痛哭！跆拳道体育生负重102斤 痛苦一字马撕腿柔韧训练
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痛苦原声直出！体育生负重72斤仰面横撕压腿酷刑 边撕边耗漫长煎熬
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体育生压腿痛苦
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疼哭！跆拳道体育生痛苦撕腿训练 仰面横撕横叉一字马基本功训练
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体育生痛苦劈叉
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舞蹈生仰面撕横叉 痛苦不已
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健身房拉韧带压横叉
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【体前屈】痛
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撕心裂肺！体育生痛苦撕腿 跆拳道基本功柔韧训练 横叉一字马
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青蛙趴持续训练中
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痛苦面具！跆拳道体育生被动撕腿训练 横叉一字马基本功柔韧训练
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体育生跆拳道痛苦撕腿压横叉 痛到撕心裂肺！
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听说劈叉你们只爱看被动的，这不来了，原声哦！公共场合点开注意调小音量。点赞评论转发可以给我吗？
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痛哭！跆拳道体育生痛苦撕腿训练 极限耗腿魔鬼100秒 横叉一字马基本功训练
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被两个教练弄疼的一天…
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好久没用砖练了。痛到发抖。
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弹力带这样用
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