京东 11.11 红包
【体前屈】痛
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被动柔韧
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耗横叉
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体前屈+竖叉+横叉/稍微练习
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横叉拉韧带训练
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健身房压腰训练
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大学生第一次被撕腿实录
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小湿辅助的柔术软功被动压腰
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左右腿各三块砖踩横叉到底
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压体前屈的同时还压肩，一时间竟不知道哪里比较疼
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继续
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体育生压腿痛苦
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健身房拉韧带压横叉
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从教练的视角看青蛙趴，真忍不了要踩一下
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痛到极限｜舞蹈训练的心酸一刻！
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训练继续吧
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音乐生竟然也可以这么软！音乐生被动撕腿
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坐位体前屈有多疼？
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弄哭体育生的100种方式之痛苦被动撕腿柔韧训练
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练习竖叉～体前屈～横叉
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体操前屈训练
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凌宝要叠积木，要是倒了就要惩罚小湿。可是...
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日常开练
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「被动前屈训练」好像找到落脚点了，久久站立不愿离去
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又来偷摸发视频了…
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疼哭！跆拳道体育生痛苦撕腿训练 仰面横撕横叉一字马基本功训练
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【瑜伽】以腿为绳，自我限制
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舞蹈男生负角度横叉压腿训练
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男生被动撕腿
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软开初体验 横叉竖叉不是梦
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【软开课】12-这样撕腿还挺好玩的
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人体毛巾卷
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成人芭蕾沉浸式软开课～～～
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负角度一字马
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日常训练［无背景音版］
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回老家也压体前屈