【营养宵夜】训练师泰勒教你一些进阶版双手控球的强化训练，让你的手活再次加强提升！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【营养宵夜】人类投篮精华！如何提升高难度投篮都准度，如何在空中保持身体的稳定性？一起来欣赏一下Jr-史密斯的投篮训练视频！
...
【营养下午茶】超古典！德罗赞休赛期训练视频收录！视频包含德罗赞的低位篮下脚步＆背身动作练习，联盟中就要失传的绝学，满满的细节！
...
【营养宵夜】的米切尔、布朗训练球局，内容十分丰富，8分钟干货营养满满！
...
【营养宵夜】如何拥有比斯利一样的进攻能力？几个进攻技巧，比斯利和训练师亲自讲解示范，太干了！
...
【营养宵夜】全美第一女高中生Paige Bueckers和小伙伴的日常训练，包括控球、突破后上篮终结以及运球衔接投射的练习在内，方法可以参考！
...
2个运球训练重启篮球梦！一定要大力！软蛋必练！
...
【营养宵夜】过人教学来了！知名训练师教你怎样高效的过人！
...
万能小跳步！可突可投可后撤，还可以变相！
...
加拉甘柔术练习
...
练运球一定要结合脚步，十大必练运球脚步，每天一遍
...
【营养宵夜】生肉！NBA训练师油管频道Phil Handy放出的训练视频，各种进攻脚步细节的打磨，真的是纯干货系列，一起来收技能包！
...
【营养宵夜】『打球必会的经典步法知识』｜脚步组合练习｜美国IPT进修｜还是我们熟悉的Jack主讲，值得一看！
...
【营养宵夜】1v1！高质量单挑球局！一个瓜哥经常训练的馆子！
...
【营养宵夜】大梦奥拉朱旺的篮球小课堂，各种实用的低位脚步教学和内线技能包。相当干货，建议收藏！
...
【营养宵夜】赛斯库里跟随训练师克里斯约翰逊训练的视频集锦，NBA职业球员的训练日记，很多好的训练方法可以参考！
...
上篮如何做到出神入化？ 这套训练让你上篮不再丢！
...
开学4招强化运球节奏轻松过人！
...
詹姆斯实战过人，全是干货！都是技巧！
...
【营养宵夜】布拉德利-比尔休赛期训练集锦，包含运球后的衔接投篮＆运球抗干扰的能力，真实训练收录，质量很高！
...
为什么不要做这个训练？
...
【营养宵夜】油管博主yo4篮球出品。五种换手过人训练教学。许多脚步和阅读防守上的细节讲解，大幅提升变向效果！
...
【营养下午茶】霍勒迪训练视频！看看职业球员的超强核心如何练就！13分钟的视频，蛮干且有趣！
...
【营养宵夜】隆指导训练视频！包括如何快速摆脱对手杀入篮下以及篮下终结能力的训练，细节满满，值得一看！
...
郭晓鹏|谈国内青训存在的问题
...
【营养宵夜】球员阿巴西、谭杰龙的季外训练（包括运控和衔接投篮的训练）值得一看！
...
小卡的3个背打动作，称霸野球场，你的大腿是大腿么？！
...
听评Billboard榜单（上），看看欧美现在都在听什么，纯个人主观视角，请勿认真
...
“反跳”+“误导”=王炸
...
【营养宵夜】如何做出更具有威胁的后撤步！17分钟的没有精的精华！干的一批！
...
【营养下午茶】破除迷思 来自JTC basketball油管频道的脚步教学（如何用自己的优势进攻）｜某些情况不建议双脚垫步｜双轴心｜篮球教学｜
...
3种常见的犹豫半转身
...
从0到1欧洲步，先慢后快一看就会，学会秀你兄弟一脸
...
【营养早餐】保罗乔治美国队迷你训练营集锦，包括单挑和对抗赛的片段在内，超级飘逸，技能也都很实用，可以收藏！
...
【营养宵夜】JLawBball出品的最新球局！跳投小王子Xavier Rathan-Mayes归来，镇他niang准！比赛质量还蛮高挺好看的！
...
压缩时间但又不影响质量的训练，没事就加强一下肩膀和腹肌
...
【营养宵夜】莫兰特在家跟父亲训练视频！
...
国家队运动员如何强化脚踝？男排队长利用平衡砖进行2个提踵的变式训练，强化脚踝周围肌肉（胫骨后肌）关节踝关节虚弱，无力和紧绷！#踝关节 #脚踝扭伤 #脚踝力量训练
...
关于机制钱币减重痕/矫正痕形成的工序流程和辨别方式的探讨
...
【营养宵夜】单挑球局！NBA训练师Jordan Lawley领衔的车轮战单挑，11分钟的营养宵夜，来吸收！
...
“我会永远爱着你，布莱恩”