俄挺之路任重道远啊!
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一口气10个引体向上什么水平，能指条明路吗
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越练越累，状态差
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俯卧撑20x5后续不足，有点丢人现眼
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一次性30个俯卧撑后继不足，
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俄挺进阶训练第二天
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日常锻练，阴雨绵绵又一天。
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哑铃快到了，希望能更进一步
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目前可以40个标准俯卧撑了，充血状态还可以
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哑铃到了，好迷茫不知道该做什么。
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戒奖励40天今天遗失了，状态不好只做30个俯卧撑当休息一天
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B友们我这俯卧撑冲肩，还算标准吧
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我的欧拉
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俯卧撑25x4组，一组休息1分钟，删了一点休息的过程，的全程13分半！
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进阶训练第三天，我感觉到自己在进步了
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引体向上只能拉10个
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23届毕业生生活有多难，看我就知道了。现在唯一能让我羡慕的就是上班赚钱的人，连保研的和考研的都有这种想法了。
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约3分钟左右一次性还是只能50个俯卧撑，几天没练，该死感觉还退步了。
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04年不上班不上学回农村早起自律生活的一天
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俯卧撑106个，组间休息约一分，引体不好拍今天拉了76个 昨天偷偷给俯卧撑，引体向上各加一组，一组25个，顶不住，今天起来喉咙有点哑，希望不是感冒吧
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高中是在和时间赛跑！从倒数第一到642，希望我的学习作息能给学弟学妹们做参考吧
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我蝙蝠尽力了只拉了13次
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日常训练
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240915离了大谱了，其实已经是16号凌晨四点，自控力确实太差了
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赵玉的减肥日记。第一天。老的真快啊。体能断崖式下跌。坚持一天是一天吧。
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124斤无人在意，等我瘦到115的！
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“努力只会进步，拼命才会优秀，加油兄弟们”
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人生努力是为了什么
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跟【大清皇帝练作息】，发疯学习10小时❗（by@牛津kate朱朱，牛津朱朱kate，禁止转载）
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误入歧途第9天
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努力的老实人
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钻穿地球第137天，中秋月圆祝学弟们幸福安康
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努力有没有用，曾仕强vs倪海厦，高人不谋而同
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最近有好事分享
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加油！冲出云层，遇见成功！
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记录一下介入化疗第一次！不管生活怎么样，都要努力坚强勇敢活着，加油！战胜病魔
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一天上13个小时的班、吃的厂里免费的饭菜、交着一百多的水电，不出意外的话我应该还会一直坚持下去…
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学会放弃是一件很厉害的事情，当你意识到你不再是你的时候，你就要找回自己，放弃一段内耗的关系，放弃某个不甘心的执念
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细胳膊细腿的是真难练
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月入过万全职作者的一天Vlog，八月稿费出啦！
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一个人最好的底牌，不是聪明，不是学历，也不是外貌，更不是财富，而是人品，是真诚善良靠谱！