俯卧撑20x5后续不足，有点丢人现眼
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33岁，一次性20个俯卧撑是什么水平？ 每天50个俯卧撑，第69次！！ ！ 大家看看动作标准吗……求指导！！求点赞，求互粉，求组团！！
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俯卧撑106个，组间休息约一分，引体不好拍今天拉了76个 昨天偷偷给俯卧撑，引体向上各加一组，一组25个，顶不住，今天起来喉咙有点哑，希望不是感冒吧
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感谢一年的时间我坚持了下来
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我说他有点儿塌腰，他还不信，让我给他拍下来，现在看来确实有点儿塌腰。
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有缘刷到我的陌生人可以给我一句加油吗
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钻穿地球第103天，又是坚持打卡一天无需在意别人怎么说，坚持做自已
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练了这么久只能做一个俯卧撑
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负重俯卧撑
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每晚20个俯卧撑，打卡第八天
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突破一次性30个俯卧撑
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用俯卧撑，来考验一下你的身体素质咋样？
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每晚自律20个俯卧撑，打卡第四天
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04年无忧无虑第69天
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每天300个俯卧撑，连续14天会有什么变化？
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戒奖励40天今天遗失了，状态不好只做30个俯卧撑当休息一天
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跪姿俯卧撑的详细教学来了#跪姿俯卧撑教学#李志佑#健身教学
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[锻炼]2024年07月26日 健身-原地跑跳15分钟+俯卧撑+腹肌锻炼
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初中生自律的第四天
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13岁初一少年一次性1030个俯卧撑
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去除班味的最佳方法！运动过猛才发现袜子开了个洞！【反向核心力量】
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俯卧撑20x5
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每天100个俯卧撑D8、俯卧撑传承
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一口气10个引体向上什么水平，能指条明路吗
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初中生自律的第五天
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我的欧拉
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解锁倒立和俯卧撑之间的连接。
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钻石不过是坚持到底的煤炭
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每晚自律20个俯卧撑，打卡第十天（因为刚做过引体，所以比较吃力）
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一招教会你如何拉伸背部增强肾宝功能，就这么一个动作坚持每天做100次，胜过年轻人
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努力的目的，就是为了能吃上一粒糖！
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做冲肩俯卧撑的第一天，不知道动作标不标准，感觉好难
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单手俯卧撑！！！解锁！！！！！谁说从零到一是最难的？不！是从零到七！！！！！！！
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丑先别扔 养到18岁万一出现奇迹 长开了
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你这样练俯卧撑和仰卧起坐，胸肌和腹肌感觉才更明显！
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妈妈再坚持一下，求求各位好心人帮帮我
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【长高15厘米的方法！】
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16岁一口气45个两指禅（每天叠加5个，20个开始，第六天）
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下班晚了，撸铁的时候有点赶时间，导致练俯卧撑的时候都肌无力了
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为什么说只练俯卧撑就可以把身材练好？#自律 #健身 #俯卧撑