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又被喷了 | 跑全马,跑完30公里然后走到终点,到底靠不靠谱?一起来讨论。
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为什么你努力半天还是跑不到10公里?
何杰会不会走上彭建华的老路?
一报名就10万人,真有这么多人跑马拉松吗?马拉松热度这么高吗?给你一个真相#跑步 #马拉松 #北京马拉松
经验分享 | 这样不叫有氧跑。心率160也能聊天到底算不算有氧跑,告诉你什么是边跑边聊天。祝高考的宝子们旗开得胜#跑步 #马拉松 #2023高考必胜
平均心率140,为什么你跑的不叫有氧慢跑?如何定义130-150心率慢跑,晒晒你的心率区间吧#跑步 #马拉松
我为什么推荐你慢跑?3公里、5公里、10公里、半马成绩都没达标,为什么全马却能突破330?今天揭秘我的训练配方#跑步 #马拉松
西安马拉松半马收全马的钱,你怎么看?是马拉松报名费水涨船高?还是组织者的傲慢?#跑步 #马拉松 #西安马拉松 #这么多年你有没有努力
如果你跑步是为了投资健康,那么这点要记住!
停跑3天,到底会发生什么?跑步能力下降多少?亲测数据告诉你,意想不到#跑步打卡 #跑圈段子手
在31公里时 基普乔格突然停了下来 他转过头似乎是在等待最后一名的蒙古国选手 基普乔格给奥奇尔说了加油后 选择了退赛…
不吹不黑,聊聊这次奥运会马拉松结果暴露出来的问题
就算被骂,也要提醒宝子们,马拉松新人后排出发千万别追兔子,太多人吃过这亏了
配速 703,心率 184,是不是没救了?别焦虑,问题出在你的运动手表!#运动手表 #跑步心率 #跑圈段子手
为什么要练有氧长距离?马拉松赛前增加LSD训练,可以更好提升耐力,让全马完赛更轻松。否则,下场就是这样……#跑步 #马拉松 #LSD
这个跑姿也太差了吧?
切普特盖是目前马拉松破2最好的人选了吧!
于嘉的奥运会马拉松之路
只是快跑5公里,竟然跑崩了。送给刚刚跑崩的你
跑步的人不跑马拉松,有罪吗?
关于提高步幅你需要知道的事。想要提速一定要练步幅?初跑者和普通跑友到底该如何提速?#跑步 #马拉松 #说点大实话
打卡成都,和当地跑友在空中塑胶跑道,跑步体验
粉丝问答 | 跑步机上10公里26分钟,是什么水平?#冬天跑步 #跑圈段子手 #讲真话
什么是马拉松标准体重?怎样算是大体重?大体重能否参加马拉松比赛?#跑步 #马拉松 #大体重
“某国货发问:老张的鞋懂鞋吗?”跑鞋的专业虽然不懂,但是鞋里塞块碳片真的就能叫专业碳板跑鞋了吗?#跑步 #马拉松 #跑鞋
马拉松中签后酒店你就这样选!经验丰富的跑马高手都知道的事。#跑步 #马拉松 #胡同大队
真实337配速 腿撩不到屁股 没有暴力前掌 摆臂僵硬 看起来像散步
兰州马拉松出签,管油胜、焦安静、尹顺金等大神没中签,应该是这个原因#兰州马拉松 #跑步打卡 #跑圈段子手
如果不是穿这双 NB SC ELITE V4,或许赤崎晓在奥运会上还能再快一点点
抬腿心率180,高心率跑步这个优势,你一定不知道#冬天跑步 #说实话 #跑圈段子手
带李胖自律起来,这个胖子居然要跟我比200米
空顶帽和全顶帽怎么选?夏季跑步出汗多怎么办?#跑步装备 #马拉松 #跑圈段子手
经验分享 | 当路跑遇到红绿灯你会怎么办?要我说就一个字。如果你说你正在做速度训练,我建议你还是去体育场#跑步 #马拉松 #说点大实话
跑圈经典谎言,别说你没中招
跑友问答 | 马拉松走着完赛很丢人吗?看完这个视频,从此告别蕉绿
你问我答 | 马拉松这种分区方式你一定没想到。马拉松分区是怎么回事?马拉松如何确定分区
南京马拉松“流氓兔”的瓜,你吃了吗?想想前不久徐州马拉松345兔子的瓜,当兔子到底需要什么?#马拉松 #马拉松兔子 #跑圈段子手
粉丝问答 | 马拉松比赛为什么建议一个人跑
马拉松赛前准备,跑鞋怎么选 | 如何通过鞋底磨损,判断该买什么样的跑鞋?买到一双合适的跑鞋,更好完成比赛#跑步 #马拉松 #跑步装备
大离谱!跑个步差点把婚跑离了[捂脸]你遇到过同样的情况吗?#跑步 #马拉松 #每天一笑烦恼忘掉
衡水湖马拉松开始报名,大众跑者一定注意这2点,否则后悔来不及#衡水湖马拉松 #跑圈段子手