职业球员教你在家这样训练，球场上谁也追不上你
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
职业足球运动员体能训练之动作频率练习
...
足球爆发力训练，无招之时靠生吃！
...
17岁才开始踢球，21岁成为职业球员，他用行动证明“有这个梦想多晚都不算晚”
...
如何提高踢球的爆发力呢？
...
停好球，传好球你已经击败了95%的踢球者了
...
10分钟中等强度核心锻炼（足球运动员）
...
如何用女友提高球技
...
职业球员全程带你在家就能练（进阶版)
...
【原声现场】近距离看看顶级水平足球比赛的强度
...
居家情侣力量训练！拉上你的伙伴一起来吧
...
日本高中生足球训练的一天
...
踢中场的朋友看过来了，职业球员第一视角超级干货实战讲解
...
超级干货（斜停信步）学会你将称霸也野球场
...
叠步脚（全网最细过人教学）
...
有一种距离能绝对过掉人
...
C罗独家健身方法，锻炼腹肌，提高弹跳！
...
【b站最强】适合初学者足球基本功训练教程（完整版）| 斯托克城足球青训
...
史诗级决策思维，巅峰判断，细节讲解
...
法国国家队健身房训练
...
一根阻力带，让你突破快如风
...
踢球不练髋，那还踢个球。
...
【中字】别瞎练了！成功而高效的足球个人训练应该是这样的...
...
【足球训练】职业球员教你核心力量练习，最适合足球玩家的核心练习
...
来感受一下职业球员带的一对一训练私教课吧
...
爆炸的速度与力量！阿方索戴维斯的力量速度训练
...
德国足协教程：足球运动员柔韧性，灵活性训练
...
【足球训练】控球｜在家｜1000次触球｜简单易行且直接
...
同样是腿，为什么别人的比你更快更灵活？这5个足球脚步训练，让你的腿敏捷起来！
...
职业球员教你这样做告别崴脚
...
足球爱好者一定要重视足踝训练，脚作为人体的地基，是传导与缓冲力的重要环节，疲软无力的足踝会使你在球场上动作频率下降，爆发与缓冲能力不足。
...
10分钟下肢平衡协调训练（足球运动员）
...
亿元先生的控球
...
逆足脚不会射门？3招帮你改善
...
[油管搬运] 在家就能做的核心力量训练
...
职业队都在练的体能训练！体能不好的练起来！
...
职业球员教你如何通过训练提高控球，传球，决策能力
...
【新手如何快速提升球感】每天3分钟，2800次触球，连续坚持5天球感爆涨
...
一个好膝盖不仅能提高你的急停变向能力，也能减小被人晃倒的几率！【足球膝盖增强练习】
...
一有身体对抗就拿不住球?职业球员教你提高身体硬度！
...
职业球员带你练