女生不管什么时候，都要爱自己多点，五十岁姐姐喝鲜榨芹菜汁第十七天，排毒养颜，你值得拥有
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五十岁的我重回科隆，外面餐厅太贵 决定自己动手煲汤做饭。丰衣足食，中国人中国胃，永远不要低估电饭煲的能力
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倪海厦：视力模糊、任何眼疾，四穴道有奇效！
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陪伴是最长情的告白，守护是最沉默的陪伴，希望父母健在时，我们能多点陪伴，子欲养而亲不待的故事不要发生，希望我们每天的生活都是美满的
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推广版八段锦跟练，12分钟完整版带呼吸。
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倪海厦：肾气足，百病除，告诉你一个大补阳气的方法
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在深圳拥有一套房子，是很多人的梦想，在我50岁时准备七百万卖掉房子放弃深圳生活，后面的日子会继续选择在路上。去看看外面的世界，让自己五十岁后的生活更加丰富多彩。
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五十岁的我开始背包行走菲律宾，来到宿务，继续选择青旅67元一天八人间，除了筒单干净外，竟然还有让我惊喜的空调是变频的
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倪海厦：睡觉打呼噜，这样治一个好一个！
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出门在外，50岁的我住宿首选青旅，再次申明跟钱多钱少没关系，纯粹自己喜欢。
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五十多岁的阿乔，在大理待了很多年，以摆地摊卖画为生，可又偏偏喜欢画儿童画，通过聊天才知道在画中有他想要的生活，
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一个人的生活也很简单，努力赚钱，享受生活，好好爱自己，千万不要为了结婚而去结婚，加油，美丽的女生，你会遇到更好的自己
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人老了，到底能不能进养老院？其实这是一个残酷的问题，进养老院的老人，真的都是儿女不孝吗？欢迎大家评论留言
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嗓子总有痰 一个小方法 从源头拔去
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这12款中成药，医生私下自己都用，价格便宜效果还好，只发一次
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中医鬼才倪师告诉天天睡不着人的一个奇方
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曲黎敏：最全的秋季养生法！
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住在才村码头这边，看看我们是怎么拿快递的，除了顺丰会送货上门，其他的都是要自己到网点去拿，今天请大家陪我一起走走看看………
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同样的摊主，不同的集市，良道集市目前相对于大理众多集市算做的比较好的，想了解大理新住民的生活，就来集市逛逛吧，买不买看心情，最后面是风花雪月的苍山雪，还是蛮美的
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八段锦完整版 镜像版+带呼吸口令
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一路走好，愿天堂没有痛苦，愿大海能够带走你所有伤痛 我们每个人都会遇到难处，看到别人摔倒，如果不能扶，别踩过去就是善良，如果不喜欢，默默离开就好，请别语言伤害，
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雨季来科隆，人民币25元泡天然海水温泉，爽歪歪
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摩托车在菲律宾有多重要？男生脱单神器，女孩找男朋友的基本标准
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疾病让我学会了忍耐和坚韧，在强大的意志下我学会了坚强，我失去了身体的功能，但我始终相信别人吃的苦你也能吃得下，加油！
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八段锦好在哪儿，先看看最新红外热成像技术呈现的效果吧
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宫廷推拿理筋，经络养生现场刘祖茗每日分享
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好状态真的从养肝养血开始哦！15min松筋膜，滋养肝经
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在马来西亚也能喝到一杯蜜雪冰城，熟悉的味道，有种在国内的错觉
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人生过半，生日快乐！余生好好爱自己。happy birthday to myself
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男孩长身体不要碰这个部位，南怀瑾讲给男孩子的生理知识课！
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焦黄海底 按摩
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刚从海里捞上来的海胆，当地人直接拌米饭吃。我尝了一下海胆，味道鲜美中夹杂着咸，大自然的味道。
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中医说：养灵气，会漂亮
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春天的荠菜，好处多多，可在大理，当地人认为是野草被除掉，太可惜，今天给朋友采了满满的一筐，满满的幸福感
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长高最怕的10种食物🙅🏻‍♂️快停下！记得跟家人分享一起避免。
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买牛肉给非洲孤儿院的孩子们吃，贡献这一点心意，中国阿姨好开心
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疫情期间，来市民中心办事的人特别多，排号到三百多，等待五个多小时，十分钟搞定。终于我退休了。
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一招教会你如何锻炼古法健身六大招，每日早晚20/30组七天后再看看自己收获
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【自剪自用配乐版】居家锻炼中式养生健身操，古法瘦身，快乐跟练，提升阳气，更适合中国宝宝体质，30 分钟暴汗！ 视频来源up主：武当王资迪
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美好的回忆翻出来看看，快了快了，我要回来了，菲律宾布桑加群岛黑岛
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