京东 11.11 红包
补训
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补训，1500剑（含300剑单手）
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补训
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雨停了，日训恢复，五百剑
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日训
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日训，六百剑，状态不太对，赶紧停了
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横贯八方第一式，不一定帅但一定要酷。
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长剑日训:弓步500，步伐5组，空挥300
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＂中山团挥剑挑战＂首次日训破2000剑
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划个水
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日训，三转，飞刺，推斩，单手剑，腕力
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日训，空挥一千
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补训，五百剑，这个月俗事缠身，估计本月训练量是追不回来了
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幽VS青神羽
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小练一下刺击的准确
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日训，今天的1000剑
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日训
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日训，1000剑
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日训，1000剑
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＂我的徽章在震动……＂
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日训，1000剑
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中山赛“珠江杯”记录 与青伞打长剑
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日刀vs长剑 切落？是门派奥义？还是臆想？
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日训：三转，六斩，步伐，飞刺
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补训，下雨了，只能先练500剑
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张大男孩1400长剑VS强兽人650长剑
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蒙蒙细雨中的长剑夜练（下）
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日训
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洗点重练，尽量不偷手
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补训（下午赖床，没有日训）
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沈阳夏THO01真人打则部分录像
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日训:长剑空挥，步伐
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长剑空挥，不计数
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日训：启动，拆拍，反击
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日训，一千剑
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青神羽（长刀）Vs幽
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《日本刀的护手优于中国剑？》
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今日第一局，面对万岁冲锋毫无办法，双杀巨多，打的极其丑陋
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＂划勒巴子！＂
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长剑夜练
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日常划水