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京东 11.11 红包
干货|落枕怎么办?科学解决,不扯没用的!
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对!我前两天落枕了,连精神状态都受到了影响! 造成落枕疼痛的原因其实是颈部肌肉僵硬,由于脖子活动受限,还会引起肩部、背部、胸部、头部的不适和疼痛。所以,正经的,大家需要及时用正确的方法缓解落枕! 视频里针对落枕的不同程度,给出了针对性的缓解方法,很重要的一点是,千万不能强迫自己拉伸,不能借助突如其来的外力,可能会造成肌肉拉伤!
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