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京东 11.11 红包
早餐最适合的5类食物和注意点
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俗话说“早餐要吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐”,可见,吃好早餐是一日三餐的重中之重。规律的早餐,是人体一天内能量的主要来源,保证人体内血糖的平衡,可以有效提高人一天内工作以及学习的效率,保证精力的充沛。
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