和东升演练嫡传和式太极拳108
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强肾功第一式:甩阳鞭
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42式太极拳竞赛套路#全套演练
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我一位武友在校园的太极拳实战
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什么！别人发都🔥了，就太极冠军本人发没人看！？
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给我一分钟，手把手教你一套太极拳
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零基础学太极，太极基本功你学会了吗？
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这一集是消力，纯度高不高？
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引气归元 李在峰【太极八段锦 站桩丨教学丨详细】同修之路从这里开始 （完整版）
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腿踢不高，胯打不开，背部没有力量，你就这样练
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《十八拦刀》与我的道！（30分钟深度内容）
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实战太极拳，慢中藏快，绵里藏针，一击必杀的绝技#
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基本功练习，一日练一日功，一日不练，十日空。#道家养生 #修心修行 #武当武术 #传统功夫 #基本功练习 @武当山
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身体虚弱气血差的功友总是问练八部金刚功时该着重练哪个动作？今天把金刚功提升气血的原理讲清楚
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