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京东 11.11 红包
墊步还做不好的同学,自己戳进来学习,不要再做成跳步咯#泰拳 #搏击 #格斗
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摆拳动作不规范,出拳破绽总是太大,这个方式可以协助各位修正#泰拳 #训练 #学习
职业选手假扮乞丐“扮猪吃老虎”泰国街头当街挑战地痞流氓!#泰拳#小北格斗故事 #扮猪吃老虎 #泰拳
这样的组合训练建议,牛角包的重量建议在8至12公斤,过重也不是一件太好的事情哦#健身干货 #日常训练 #运动
踢腿的时候不要再用自己的脚背哦#泰拳 #格斗 #日常训练
泰拳中扫怎么踢?师傅比心教学#泰拳教学#中扫#实战
力量和体能训练 泰拳、综合格斗
你有徒手打桩或者打墙壁的习惯吗?如果有的话,你得调整一下咯#泰拳 #搏击 #日常训练
从泰拳新手转进阶的同学们注意了,这个是适合你们的干货来了哟#泰拳 #运动 #格斗
打拳不握拳的好处
跆拳道掌法的技术区别于传统武术劈掌的用法, 这是拳法系列中的最后一个#跆拳道 #格斗#搏击
多数右撇子的练习者,向左切位的时候总是做的不顺,分享这个小方法可以尝试一下喲#搏击 #泰拳 #拳击
拉筋开胯开龙脊,无论开什么都好,你以为只是为了让踢腿更高而已吗?#泰拳 #搏击 #格斗
足跟琐技一旦使用,对手很难逃脱并且容易造成伤害,,存款不足的朋友请慎重#MMA #格斗 #巴西柔术
泰拳王播求最拿手的拉弓闪躲,技术核心先前星哥就已经分享给各位了,自己再多参考参考#刻苦训练 #泰拳 #格斗
其他选手做的是卷腹,而咱们家的孩子是在“卷父”说好的保留实力战术,结果你在我旁边不停的在做,做的我都溶解了。#势不可挡 #卷腹 #核心力量
前踢的最佳使用方法,看完之后都开始有点隐隐作痛#跆拳道 #格斗 #搏击
不要担心对手可能会咬你的问题,因为他得用整条手臂来承担咬你的后果#综合格斗 #日常训练 #格斗
一脚给我干哪来了 这还是拳击比赛吗
跳步并不是幅度越大越好
让职业队哥们打到力竭
你是否曾经以为沙袋里头装的都是沙子吗?如果是的话,那么应该没有一个人踢得动这个沙袋,毕竟装满了沙子,一脚上去之后跟踢柱子是没什么两样的
女子泰拳比赛 美女放水给对面任打不料被一拳放到
自学泰拳如何提升技术能力#泰拳 #搏击 #训练
虽然这是一个老生常谈的事情,但很多的新手还是得注意哦#日常训练 #泰拳 #搏击
泰拳横肘,全世界都知道肘的厉害,你要学!#泰拳教学
拳击躲闪正确训练方法
如何练出大炮般的直拳!
隔着屏幕都觉得痛的泰式扫腿,各位有想过能够挡上几腿吗?#泰拳 #搏击 #格斗
移动步伐总是练不好的同学看过来#格斗 #
还不会使用手绑带的小伙伴可以看过来哟!这已经是较为简单的缠绕方式了,赶紧学习一下吧!#泰拳 #拳击 #装备
伊朗棒(棒铃)基础的训练方式,加强你的手腕力量#棒铃 #搏击 #健身训练
使用连招技术之前,得先确定好与对手之间的关系,再来决定你的技术节奏#教学 #泰拳 #擂台
这是一个相当实用的技术视频,如果你没有因为跑步,脚底起水泡的困扰,请不要随意点进来,因为视频可能比你的命还长#越野跑 #水泡 #脚掌
泰拳内围技术分享
泰拳实战技巧!勾拳#泰拳教学
接腿上飞膝,用老招打败新招
刚认识的朋友总是会对我们的父子关系感到相当的疑惑,同时也喜欢问这种,如果你们对打谁会赢的问题。#势不可挡 #父子 #温和凶猛
让人原地起飞的格斗技术,学起来!#泰拳教学#正蹬
泰拳肘击之后为什么容易手麻?你有过这样的经验吗?#泰拳 #格斗 #搏击
年轻人就是狂,一来就说要去当地的拳馆那“踢管”我不跟着去,万一收不住了怎么办?#泰拳 #踢馆 #台湾