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减脂实录(第一阶段):小基数生活化减脂,40天快乐瘦5.6斤|全程数据记录+饮食分享
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一个普通人儿,只想开开心心地瘦下来。零食奶茶火锅烧烤都吃了,慢点没关系,心情最重要! 第一阶段的目标是先减轻体重,已经达成。 第二阶段的目标是增加运动降低体脂率,正在进行中~
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