京东 11.11 红包
溜了溜了
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RDL
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减载一下
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拉
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锁尊
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拉一拉
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瞎练～
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bw88
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810 bw96.7
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325x3
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bw89.3 DL342.5
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Push Pull
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蹲拉
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290暂停
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硬拉出现了一点小问题，也算摸到800
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没备赛似乎有点吃力，抽象～
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卧推
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徒手320达成
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偷懒选手
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疲劳硬拉陨落～
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经典恢复
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传统305
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硬拉单项三把试举，bwt81.65～
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传统硬杆
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260辅助
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300kg动作全崩，还需要多加练习～
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壮壮熊熊
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硬杆持续适应
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散步
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抽象495kg
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310与305
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模仿哈克
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传统拉一拉
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娱乐
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“我足背屈不好” 最后一次讨论身材与深蹲姿势的关系！终结篇！
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270x10
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传统休闲
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蹲推
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散步
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第一次硬拉拍正面…
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距离二百还有一段路