京东 11.11 红包
波浪腰的路线你做对了吗？
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控背肌，不稳定怎么办？ #舞蹈基本功 #少儿舞蹈基本功 #中国舞 #舞蹈老师
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舞蹈核心练习的动作要求，你get到了吗？
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【健康歌】舞蹈幼儿园【DVD】
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视频已打包，欢迎围观！
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80%的人都不知道原地前桥的关键点在这儿
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颤肩练习，一定要保持仰头的原因你知道吗？
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旁腿的扣胯跟横叉的软开有很大的关系，横叉软开不好，旁腿很难搬正哦 #少儿基本功 #舞蹈课堂随拍 #软开度训练
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在前桥的学习中，老师一定要清楚如何安全的操扶学生，不然稍一不注意容易造成课堂安全事故，快来温习一下前桥的操扶吧👉 #中国舞 #教学示范 #日常练功
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儿童舞蹈课堂
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不知道你注意没有，虽然都是耗横叉，但是膝盖的朝向会影响到不同地方传来的疼痛感，这是因为膝盖的朝向具体与这些有关☝️ #少儿基本功 #舞蹈课堂随拍 #软开度训练
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中国舞《福气要来到》第一小节 第二小节 第三小节舞蹈教程
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加砖耗竖叉或者在垫子上耗竖叉时，千万要注意几点，这几个细节决定了你竖叉练的成败☺ #少儿基本功 #舞蹈课堂随拍 #软开度训练
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跪地把上压肩孩子老是翘脚，老师前期的引导到位了吗？
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掸腰是要注意正确的发力，不仅能好好保护腰，也能快速开腰哦，看看我们老师的正确示范吧 #少儿基本功 #舞蹈课堂随拍 #软开度训练
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髂腰肌的练习对于踢搬控前腿的训练尤为重要，如果不想把腿越练越粗的话，训练时要注意这几点#中国舞 #教学示范 #日常练功
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金奖剧目🏆跟着可爱的萌娃娃一起学习吧👶🏻
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前屈小组合，适合4-6岁的小朋友哦!
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站立反拉肩训练，动作要求一定要做到位，才能达到训练的目的，快来看看吧！
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20秒的软开，虽然很痛但还是咬牙坚持。你会成功的，加油！
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在坐搬前腿时容易有这几个误区，大家训练时一定要注意哦😉 #少儿基本功 #舞蹈课堂随拍 #软开度训练
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地面压后胯时，小腿关回来和打开所练的区域是不同的，🗣️快来看看你练对了嘛#少儿基本功 #舞蹈课堂随拍 #软开度训练
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O型腿原来还分真O和假O，那你知道怎样区分嘛？#少儿基本功 #舞蹈课堂随拍 #软开度训练
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儿童舞蹈课堂
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仰卧推指起训练到的是这些肌肉哦，别记错了哦#中国舞 #教学示范 #日常练功
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幼儿芭蕾课(AI修复)
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少儿舞蹈课堂
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日积月累间，蹭蹭蹭涨功！🤩
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听说有一半的人不知道后桥应该怎样正确去练习，看过来😼，首先我们应该要在把上练下腰的基础上➕踢腿，这样方便找到后桥的发力点#中国舞 #教学示范 #日常练功
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获奖剧目❤️可爱的小萌娃~简单易排系列🌈
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正确的方法，靠老师。认真的态度，靠孩子。持久的坚持靠家长。
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课堂上可以采用两人一组的方法，进行前驱训练，既增加了课堂上的教学互动，又增强了训练要点的肌肉记忆，一举两得😉 #少儿基本功 #舞蹈课堂随拍 #软开度训练
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把上屈膝的训练目的
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来跳舞吧
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艺蕾艺术中国舞班基本功
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在课堂上可以安排学生两人一组，进行跪立下胸腰的训练，不仅保证了安全，又增强了课堂上的互动#少儿基本功 #舞蹈课堂随拍 #软开度训练
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少儿舞蹈练习
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肩倒立前期辅助练习，训练好孩子的中断的能力，再到中间练习
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来跳舞吧
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要想做好肩倒立，中段核心是关键，快来看看何老师的方法，太实用啦
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把上压旁腿的训练中，最让老师头疼的问题来了，这样扣肩、扣胯去练习的压旁腿，是不是很眼熟，用我们这个方法去练习，可以很好的改善扣肩扣胯问题哦#中国舞 #教学示范