在前桥的学习中，老师一定要清楚如何安全的操扶学生，不然稍一不注意容易造成课堂安全事故，快来温习一下前桥的操扶吧👉 #中国舞 #教学示范 #日常练功
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在坐搬前腿时容易有这几个误区，大家训练时一定要注意哦😉 #少儿基本功 #舞蹈课堂随拍 #软开度训练
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80%的人都不知道原地前桥的关键点在这儿
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舞蹈老师纠正学生动作的方法，打才有效果
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老师有多严厉，舞蹈生就有多软
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舞蹈生晚功课不认真被老师打屁股
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把上压前屈的时候容易出现的问题最后一个：弯腰驼背，压腿时不要强调头贴到腿上，而应该这样去引导#中国舞 #教学示范 #日常练功
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舞蹈生训练
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旁腿的扣胯跟横叉的软开有很大的关系，横叉软开不好，旁腿很难搬正哦 #少儿基本功 #舞蹈课堂随拍 #软开度训练
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搬腿时要注意手肘的朝向，控腿时要注意别往后送身体😉 #少儿基本功 #舞蹈课堂随拍 #软开度训练
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髂腰肌的练习对于踢搬控前腿的训练尤为重要，如果不想把腿越练越粗的话，训练时要注意这几点#中国舞 #教学示范 #日常练功
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仰卧推指起训练到的是这些肌肉哦，别记错了哦#中国舞 #教学示范 #日常练功
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把上压旁腿的训练中，最让老师头疼的问题来了，这样扣肩、扣胯去练习的压旁腿，是不是很眼熟，用我们这个方法去练习，可以很好的改善扣肩扣胯问题哦#中国舞 #教学示范
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原来有这么多人在跪下腰练习中，都存在这样的误区，这样的错误练习很伤腰哦，快来瞅一瞅有你份没🥸 #少儿基本功 #舞蹈课堂随拍 #软开度训练
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后腿踢不好的，可以先从俯卧踢后腿开始训练，这样不仅可以提高踢后腿的质量，还可以迅速在短时间内找到踢后腿的正确发力点#中国舞 #教学示范 #日常练功
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“推顶小胯练的好，核心肌肉不用愁”练核心的赶紧看过来这个“速成法🤭” #中国舞 #教学示范 #日常练功
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跪地把上压肩孩子老是翘脚，老师前期的引导到位了吗？
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如果你前屈怎么压都练不好软开，很可能是你用错方法了，来看看我们的方法：在弓箭步的基础上去进行前屈练习，解锁更多新方法哦#中国舞 #教学示范 #日常练功
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课堂展示一下
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站立反拉肩训练，动作要求一定要做到位，才能达到训练的目的，快来看看吧！
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颤肩练习，一定要保持仰头的原因你知道吗？
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侧卧踢搬旁腿小技巧
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怎样避免仰卧打胯时出现的问题，先养成好的打胯习惯，把这些问题规避掉吧#中国舞 #教学示范 #日常练功
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听说有一半的人不知道后桥应该怎样正确去练习，看过来😼，首先我们应该要在把上练下腰的基础上➕踢腿，这样方便找到后桥的发力点#中国舞 #教学示范 #日常练功
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腰软的孩子做胸倒立，容易压迫到大腰，老师们一定要注意，在练习的过程中让孩子先去找到向上拔的力量，再进行两人一组的托把练习，这样才不会损害孩子的大腰哦
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在练习直倒立的过程中，避免这两点就能做个完美的倒立，快来看看你是不是这么练的😉 #少儿基本功 #舞蹈课堂随拍 #软开度训练
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很多小朋友在做颤肩胸腰容易出现塌腰撅屁股，肩回胸腰不回，老师的训练方法很重要，来看看怎么解决吧！
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课堂上可以采用两人一组的方法，进行前驱训练，既增加了课堂上的教学互动，又增强了训练要点的肌肉记忆，一举两得😉 #少儿基本功 #舞蹈课堂随拍 #软开度训练
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地面压后胯时，小腿关回来和打开所练的区域是不同的，🗣️快来看看你练对了嘛#少儿基本功 #舞蹈课堂随拍 #软开度训练
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舞蹈基本功课堂教学43
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很多孩子勾绷脚练习出现的问题，你知道原因出在哪儿嘛，注意这几点，轻松解决90%的勾绷脚问题 #少儿基本功 #舞蹈课堂随拍 #软开度训练
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北音舞烨老师舞蹈课堂实录2488
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北音舞烨老师舞蹈课堂实录2487
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掸腰是要注意正确的发力，不仅能好好保护腰，也能快速开腰哦，看看我们老师的正确示范吧 #少儿基本功 #舞蹈课堂随拍 #软开度训练
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看看
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把上压前屈的时候容易出现的问题，第一压前屈时送胯，注意这两点可以很好的规避送胯☺️ #中国舞 #教学示范 #日常练功
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俯卧颤肩胸腰孩子找不到发力点怎么办？
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跪地把上压肩容易弯肘，看看孩子手的位置放对了吗？
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在学舞初期，即便没有专业的训练器、把杆，也可以这样正确训练到我们的前驱，不怕孩子们练歪，还能给孩子们提供在家练功的新思路👏
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之前我们复盘了在把上压旁腿中存在的问题，现在我们把解决方案一起也放上来，欢迎在评论区一起分享你的教学经验哦#中国舞 #教学示范 #日常练功