11月2号200个俯卧撑。
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8月24号200个俯卧撑
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感觉好像又要感冒（8月5号200个俯卧撑）
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8月8号200个俯卧撑
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今天先休息一下，要不然你不死，俺死了
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9月13号200个俯卧撑
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唉，今天头太晕了只能做100个俯卧撑。（10月16号100个俯卧撑）
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9月6号200个俯卧撑
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休息
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9月5号200个俯卧撑
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7月16号300个俯卧撑
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可能天天吃白粥没有补充营养。现在感觉身体好像出现了问题。（9月26号200个俯卧撑）
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【Jo姐*汪苏泷歌单】30min热汗燃脂训练｜快乐运动
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9月1号200个俯卧撑
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今天也是没有干劲的一天 明天再努力吧
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8月7号200个俯卧撑
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第五天
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手臂好像出问题了，现在手臂有点疼，可能要断更了。（8月31号200个俯卧撑）
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6月19号300个俯卧撑
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7月3号300个俯卧撑
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305/2023/12/26
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5月29号300个俯卧撑。
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308/2023/12/29
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第六天
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唉，我的拖延症越来越严重了，再这样下去恐怕都看不到我了。（5月22号300个俯卧撑）
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10月3号200个俯卧撑
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【2024最新】魏巍21天普拉提瘦身蜕变营 魏巍普拉提完整课程21天 魏巍中老年普拉提合集
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舞西风两叶宽袍袖，看日月搬昏昼
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9月17号200个俯卧撑
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6月3号300个俯卧撑
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篱落疏疏一径深，树头花落未成阴
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8月29号300个俯卧撑
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窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船
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8月14号200个俯卧撑
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三位学员居家练习！精无敌！！