游泳vlog｜全身心投入在泳池里真的太爽了！
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溯溪vlog｜生命就该被浪费在这种地方🏖️
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就这么水灵灵的蛙起来啦
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记录第一次仰着打蝶泳腿😂😂😂
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转场这么简单！我看看谁还不会！！！
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蛙泳腿练习｜相信自己，就会遇到惊喜✨
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游泳vlog｜当游泳变成一种是习惯…
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游泳vlog｜你要悄悄长出鱼鳞然后惊艳所有人
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🐸泳打卡|被幸福感包围的最近
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蛙泳腿练习｜很内向，出门只敢往游泳馆走～
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烦什么就扔什么 权衡开始那一刻就不值得
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“发光 而不是被照亮”
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🐸泳打卡｜山高路远，看世界 找自己
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🐸泳打卡|属于泳人的春天来啦！又可以享受一人一泳道的快乐啦芜湖🎊
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游泳vlog｜“认真生活也会被生活治愈”
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游泳vlog｜“少年时就没有迎合世俗的本性”
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4个细节，让蛙泳更高效！
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游泳vlog｜暑假水很浑，泳后记得眼睛护理！
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教科书蛙泳腿动作示范，我服了！
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蛙哥现场示范蛙泳腿！赶紧学起来
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水里有夏天的味道
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赛前训练令娃崩溃？游泳运动员的一天vlog
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三步学会抬头蛙1.先学会平蛙，在平蛙基础上去掉吐气漂浮2.抬头、眼睛看前方3.划水蹬腿面积要大，可以采用宽蹬腿#游泳
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“且做等春树 不做回头鸟”
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水下蛙泳腿练习，要多练习分解动作，双臂伸直，吸气低头漂起来，勾脚外翻，脚尖指向身体两侧，用力向后蹬夹水，蹬的过程脚要一直勾着，脚弓和小腿内侧是对水的阻力面
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“人生不过3万天不必执念将心比心”
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蛙泳抱水正确动作vs错误动作！对比看看你是哪一种？⚠️正确动作：蛙泳抱水动作是夹肘不是拖肘！
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蛙泳划手教程
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蛙泳腿练习
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今天很哇塞，生活很简单，快乐也很简单～
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蛙泳牢记四句口诀，做到反复练习
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【Maggieyoo】健身up-今年夏天你游泳了吗？（南卡骨传导耳机yyds)
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蛙泳转身太帅了！简单易懂！
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有问必答•蛙泳蹬腿&换气～
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五一景点人挤人，泳池可不会哟✨
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一个小练习，让你的蛙泳脱胎换骨
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水下世界还是挺好看的
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终于学会蛙泳了！泳成这样也很不容易的！
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适合初学者的蛙泳配合：抬头划手腿不动，伸手低头慢收腿，伸直并拢漂一会儿，手动腿不动，简单易学，赶紧跟练！
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潘展乐: 要想比赛游的好, 临阵磨枪少不了！
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初学蛙泳｜2种错误蹬腿动作｜自查自纠～