一米六挑战一百天扣篮第二天，无论是短跑还是跳跃项目，想跑更快跳更高，都少不了大力量全幅度深蹲。#扣篮 #爆发力 #深蹲
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三级跳史上突破18米大关的八大弹簧人
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“我将不会全力以赴”
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邓肯:原地起跳大风车扣篮？不可能！绝对不可能！
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他的9.58放到现在都很炸裂
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55岁完成扣篮，不要让年龄或其他任何原因阻止你的脚步！
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你全蹲能跳多少呢？深蹲只是保证绝对力量，不蹲越多跳越高，还需要做弹性跳跃训练。今天是一米六挑战100天扣篮第七天，终于蹲起110kg了，明天摸高训练走起
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海尔斯cp5钉鞋没啥大问题，性能也可以，但“没设计”“没创新”不值这个价，这个价都快能买两双和它水平差不多的钉鞋了。#钉鞋 #海尔斯 #海尔斯cp5
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一米六挑战100天完成扣篮，第一天。#扣篮 #篮球 #弹跳
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361飚速future定位是体考体测鞋，适合3公里以内的项目，短跑中性能突出。漏讲一点，还挺适合短跑运动员训练用的。
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一双既有颜值又有性能的跑鞋，让你又快又帅。适合体考、体测、体育课、运动会使用，舒适度高！#沃兰迪 #体考 #体育生
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要相信努力能让一个一米六的普通人扣篮 #我一定红透半边天的 #扣篮 #篮球
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挑战普通人一个月达二级水平#二级运动员 #短跑 #百米
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今天被天赋怪飞了，真可怕没什么状态都随便飞#扣篮 #天赋怪李鲁浙 #天赋怪
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100m18秒 接受你的挑战！
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大蝉翼2代最后一个配色，颜值直接绝杀，太帅了。#钉鞋 #大蝉翼二代 #短跑
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一米六的普通人，如何实现扣篮？只需把“自律”变成“他律”，当你知道如果不成功就会有巨大的损失，那你自然会想尽各种办法去完成目标。
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国产钉鞋真的不行？#钉鞋 #田径 #沃兰迪火箭气垫钉鞋
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如果你的跟腱不长，你的弹跳也好不到哪去
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不会有“扣将”不能持球扣标框单手吧？
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力量训练完转化一下
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没有体育生不喜欢maxfly
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气垫碳板不耐穿，那就试试Fly3。
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大蝉翼2.0说唱测评
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36岁178CM老哥的扣篮之路 顶着35度高温练起来
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教你一眼分辨真假钉鞋
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扣篮进化指南
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一把凳子也能练出炸裂弹跳
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起跑扣篮一气呵成，有人认识他吗？
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比起远离伤病，我更希望你们能战胜伤病。
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全能钉鞋ambition太爱了
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全网找出比天赋怪李鲁浙立定跳远还要远的，我直接飞过去找你。#立定跳远 #天赋怪李鲁浙 #体育生 #田径 #体考
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两百多块能通勤的竞训跑鞋，区别于马拉松的通勤跑鞋，这双鞋更适合体考体测体育课场地训练用。#跑鞋 #威量闪耀 #威量全城热练 #体育生 #体考
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200元买maxfly？安排！#钉鞋 #maxfly #体育生
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fly3和小蝉翼你们更喜欢谁呢
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今天我们测的是小蝉翼钉鞋
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300元价位厚底钉鞋推荐，这个价格想要平替大蝉翼的钉鞋可以看看威量骇速1.0。
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200块就能买Nike和Adidas的钉鞋#钉鞋 #体育生 #田径
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别在竞技体育里找绝对的公平#体育生 #体育 #田径
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fly3和小蝉翼怎么选择？钉鞋！
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太强了！06小将何锦櫶10.06(+1.1)PB+NJR夺得2024年全国田径冠军赛男子100米冠军