洋妈青岛行，有点闹心，期待下次旅行！
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今日洋妈打单挑进入Zone模式，猛的我自己都害怕！
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洋妈虽然善解人意，但是作为篮球男孩洋妈的底线不能触碰
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洋妈多了两个可爱的宝宝，老郭和小钢豆！真可爱！
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洋妈到南京只做一件事，吃大肉面，真的太解馋了！
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超级放纵日呼和浩特，今天算是把羊肉吃美了！
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像利拉德一样的超远地狱火，洋妈我也是手到擒来
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洋妈现在的身体素质都可以勉强通过考试！兄弟们还怕什么呢？祝篮球单招考试的兄弟们考试顺利！成功上岸！
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最近减重有点效果，感谢马师傅的鞭策，洋妈还需要继续努力。
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洋妈教你大前锋应该怎么打
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洋妈告诉你想打好全场应该练什么。
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兄弟们，期待已久的超级放纵日又来了！今天是洋妈的母校西建大！
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今天洋妈给兄弟们分享秋冬手部保护小技巧，让你秋冬依然可以继续打球，避免手指干裂！
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去月子中心看魏师傅，洋妈还特地准备了大礼包！干女儿奶糖可太甜了！
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离家多年，终于有了自己得小窝！这一刻真的很幸福
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不会骑摩托车的铁男真的太难了！这样估计出门估计会挨打！
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洋妈小课堂！投篮的顶肘压腕拨指！小钢豆受伤就要积极康复面对！加油！千万别不开心！
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来自洋妈家乡的味道，那仁了解一下！兄弟们都说好！
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在洋妈球技提升的道路上，感谢兄弟们给我信心和力量！郭师傅下次单挑你可真的要小心了！
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洋妈现场教学粉丝！一个小技巧让的转身有质的飞跃！
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老郭想利用520坑洋妈一把，结果他还是太年轻！
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今天洋妈分享三个提高投篮稳定性的小技巧！
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超级放纵日之成都鬼饮食！确实有点东西！真的就是两个字安逸！
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机会是留给有准备的人！老郭你好好看我表演！
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深夜出差放纵日便利店，确实美滋滋！
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一趟说走就走的旅行，一路上处处都是惊喜！
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突投结合的洋妈登场，请鉴赏
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洋妈新的训练秘密武器已经到位！感觉又可以再次升级了！兄弟们羡慕不！
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二郭头上海行，兄弟们说老郭这次消费需要洗多少双袜子
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球场的水又丢了，真闹心
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年轻小伙还是身体好，洋妈羡慕了。
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真的感谢豆豆，能打球的感觉太好了！
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女子地狱的火焰把洋妈烧的有点头晕！
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洋妈的小心思！老郭这次亏大了
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当武器大师王师傅火力全开的时候，洋妈只能拼命防守！喜欢这样的单挑！继续冲
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能回到球场打球真的开心，地狱的火焰回来了！
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今天洋妈教你球场实战的三个传球小细节！让你以后的传球不再犯低级失误
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居家隔离20天后的我，吃饭已经不是以好吃为目的了！
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洋妈山东行
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兄弟们，你们童年记忆中的篮球场它现在还在吗？
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今天洋妈给兄弟们分享一套篮球训练计划，让你拥有一个充实高效的下午！