京东 11.11 红包
洋妈现在的身体素质都可以勉强通过考试！兄弟们还怕什么呢？祝篮球单招考试的兄弟们考试顺利！成功上岸！
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洋妈太可太怀念在球馆给兄弟们强制教学的日子了！
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郭师傅在成都都不用洋妈制裁你！有兄弟都把你办了！
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洋妈新疆归来，必须给兄弟们安排特产！歹歹的好吃！
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今天洋妈给兄弟们分析急停跳投的动作细节，让大家真正掌握神的武器
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老郭阿通你俩可以，大过年的给我在这演一出双簧，洋妈这回算认栽了，心态爆炸
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打破篮球的固化思维误区，让兄弟们的投篮更上一层楼！
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今年洋妈最喜欢穿的三双实战球鞋，一双比一双好穿
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居家结束，终于可以打球了，可以见到兄弟们了！开心
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今日洋妈打单挑进入Zone模式，猛的我自己都害怕！
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今天洋妈告诉你想提高投篮命中率，应该瞄准哪里更好
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感谢网友投稿，这个故事真的太让洋妈感动了
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洋妈小课堂！投篮的顶肘压腕拨指！小钢豆受伤就要积极康复面对！加油！千万别不开心！
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今天洋妈教你几个转身小技巧！兄弟们十一长假也不能忘记训练啊！
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洋妈对于国球也略知一二老郭这次大意了
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还是不够自信兄弟们，继续练继续努力！
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洋妈的小心思！老郭这次亏大了
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洋妈告诉你想打好全场应该练什么。
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今天洋妈教你球场暗语，不为别的就是针对老郭
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兄弟们好戏开场了，洋妈和哥几个准备好好教育一下老郭！ 他最近太嚣张了
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很多兄弟因为投篮前附加动作太多，导致经常被封盖！今天洋妈帮兄弟们纠正！提高你的出手速度！
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每周一怼2.0来了，结果大家都懂得。
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洋妈与老郭的互怼单挑局，谁输谁洗一周袜子
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洋妈多了两个可爱的宝宝，老郭和小钢豆！真可爱！
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今天洋妈教兄弟们三个投篮错误动作的纠正小技巧！在球场就能随时纠正哦！
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老郭请不要怀疑洋妈对射手状态的把控和了解，因为你投篮真的太差了，赶紧去洗袜子。
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洋妈每天调三米一篮筐的秘密！
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洋妈的看家本领给兄弟们展示一下
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洋妈教你得分后卫应该怎么打
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今天洋妈教你最实用的制造投篮空间技巧
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洋妈教你小前锋应该怎么打
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今天洋妈安排乔🥚跳投的小细节，请大家拿笔记本做好笔记
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洋妈的招牌动作兄弟们应该都想拥有！
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洋妈教你大前锋应该怎么打
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今天洋妈教你一对一快攻反击都应该练什么
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最近减重有点效果，感谢马师傅的鞭策，洋妈还需要继续努力。
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洋妈教你组织后卫应该怎么打
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兄弟齐心，其利断金。就这样的小蚂蚱就别蹦哒了
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洋妈2022年总结一下就是充实！2023年继续努力啊！
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能在三分线解决的比赛，洋妈必须用三分球拿下！
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兄弟们，果然每个学校的校队队长都是打球最强的！