在洋妈球技提升的道路上，感谢兄弟们给我信心和力量！郭师傅下次单挑你可真的要小心了！
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今年洋妈最喜欢穿的三双实战球鞋，一双比一双好穿
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真的感谢豆豆，能打球的感觉太好了！
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今天洋妈教你三个小技巧帮兄弟们快速改善投篮肘部外翻
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今日洋妈打单挑进入Zone模式，猛的我自己都害怕！
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最近减重有点效果，感谢马师傅的鞭策，洋妈还需要继续努力。
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兄弟们，果然每个学校的校队队长都是打球最强的！
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以球会友张子昊，最后时刻才分出胜负，打的太痛快了，期待下次交手，继续努力！
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小细节大改变！兄弟们没事把你的手掰一掰，拉一拉也可以让你的小手变大！
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当洋妈觉得篮筐如大海的时候，带妹上分就是这么简单
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老郭我以为你真的了解新疆，结果是我大意了
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洋妈现场教学粉丝！一个小技巧让的转身有质的飞跃！
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洋妈原声单挑集锦，脚步是真的慢了，努力减重，期待更好的自己
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兄弟们好戏开场了，洋妈和哥几个准备好好教育一下老郭！ 他最近太嚣张了
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想提高就要突破自己！洋妈拜师小钢豆，传授运球秘籍！让我成为运球狂魔！
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洋妈教你大前锋应该怎么打
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很多兄弟因为投篮前附加动作太多，导致经常被封盖！今天洋妈帮兄弟们纠正！提高你的出手速度！
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老郭请不要怀疑洋妈对射手状态的把控和了解，因为你投篮真的太差了，赶紧去洗袜子。
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洋妈崴脚已经没有那么疼了，正好给兄弟们分享一下脚踝稳定性，灵活性，力量的康复训练
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喜欢这种有强度有质量的单挑局！每次打完都是一种成长！
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洋妈丝滑小连招，还是有点厉害的！
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老郭想利用520坑洋妈一把，结果他还是太年轻！
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像利拉德一样的超远地狱火，洋妈我也是手到擒来
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球场的水又丢了，真闹心
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与省队的交流赛真的是强度拉满，体验体能的极限，洋妈先去滚泡沫轴了
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投篮连续打铁不可怕！今天洋妈教你如何用脑调整投篮！
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今天洋妈教你最实用的制造投篮空间技巧
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粉丝单挑局，洋妈只需要后撤投篮就能拿下！
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洋妈现在的身体素质都可以勉强通过考试！兄弟们还怕什么呢？祝篮球单招考试的兄弟们考试顺利！成功上岸！
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这样的球局杀伤力太大！真的无法承受！
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老郭别在关公面前耍大刀，洋妈面前耍嘴皮，没用。
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老郭阿通你俩可以，大过年的给我在这演一出双簧，洋妈这回算认栽了，心态爆炸
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今天洋妈教你几个转身小技巧！兄弟们十一长假也不能忘记训练啊！
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老郭你不传球是吧？行，逼洋妈开启单打模式，直接全力全开！你不管了
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洋妈的招牌动作兄弟们应该都想拥有！
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老郭请把你的球鞋给我，我要去练太极剑了，哈哈哈
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女子地狱的火焰把洋妈烧的有点头晕！
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洋妈新疆归来，必须给兄弟们安排特产！歹歹的好吃！
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洋妈教你如何练习拉杆上篮
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乔蛋后撤步，让你体验丝滑
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今天洋妈教兄弟们三个投篮错误动作的纠正小技巧！在球场就能随时纠正哦！