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曲肱而枕,脖子僵痛小导引方(3)
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脖子僵痛小导引方
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每天3分钟顶头悬,脖子僵痛导引方(1)
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早晨手指僵痛小导引方
自我微牵引,仙鹤饮水,脖子僵痛导引方(2)
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每天练习10分钟,撑起帐篷半小时,脱敏延时,坚如磐石,
头秃与梳头
如鹿角抵,平衡脊柱小关节
没有人看你的来时路,很多只是看你现在如何。所以兄弟们当下是最重要的,不管何时何地,练就有效。
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后台全被小男生问爆了吧?
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