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前交叉韧带重建+半月板缝合手术及康复分享
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视频很长,详细介绍了自己术前、术中和术后的体验与心得。 9分20秒后是我3-4周做的康复训练。 动作不一定规范,仅供大家参考,具体方案因人而异,大家术后有什么健康状况一定及时去看医生。 希望叉友们早日康复!
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