腕力大神教你如何练成怪臂
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这二头肌太爆炸啦
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艾特出同量级比我强的学生 #斗腕 #腕力 #掰手腕
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暴力勾手马克西姆同款训练动作，只能撑几秒
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“是什么才让你喜欢上掰手腕呢？”
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腕弯举如何把手腕练硬?tfcc也挡不住
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腕力单手玩家现状
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网友分享三招练就旋前肌
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臂围终于突破30了
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抱歉今天不能放水,老婆在看我
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今年最后一次腕力切磋，实力还是有待提高
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医生：玩腕力玩的！
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腕力-练好这6个方面，手腕铁又硬
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谁会在年底面对勒万？恶魔斯还是维塔利？桌上霸主13见分晓
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新手必练的腕力动作！
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跟全国第十七腕力选手扳手腕，直接被定秒，太强了
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巨兽勒万掰150kg级普通人两只手
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米凯尔140斤带锤举
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我老了但不是废了，年轻人不要太浮躁
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新手掰手腕先练什么呢
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丹尼斯vs戴夫
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吸血鬼德文 : 尝到绝望的滋味了么?
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丹尼斯 VS 安德烈
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你们要的抗力训练教学来了，莫洛佐夫抗力80公斤训练
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勾手 vs 顶峰
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隔行如隔山，轮子惨遭恶魔斯提飞
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阿兰最新败给丹尼尔后改变训练方式
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来自世界第一勒万的骨架压迫感
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斗腕55kg世界冠军
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腕力运动员和普通人对比
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神之脱手
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欺负小萌新
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勒万Vs恶魔斯左手
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当你有个腕力王老爹外挂时。
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切磋世界级小级别天花板毒蜂，和全国济南赛70kg第一神火
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近期状态，会找角度就大😛
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顶级肌肉 马克西姆街健训练
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掰手腕的专项训练
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对于我来说，手臂摔跤比大力士更重要——丹尼斯·赛普伦克夫。
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170，64kg，小臂36，大臂41纯度如何，同级别还有谁？
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小臂臂围才42，太细了，我都不好意思说我天天在练握力器. #握力器 #训练器材 #握力训练小臂训练