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【爵士舞基本功—踩脚提胯】
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爵士舞基本功《胯部》练习
【爵士舞基本功—胯的绕8字+起伏】就是在胯的绕8字基础上,换胯的时候加一个荡胯
爵士舞基本功—抖胸
【爵士舞基本功—爵士步】其实就是胯的绕8字+往前走,注意脚尖不要变成内八字哦
【爵士舞基本功——胯的左右】上半身不动,提脚后跟,胯就会自然的跟上去了
提胯速成跟练
U型胯怎么做更饱满?
【爵士舞基本功—胯的左右+律动】就像在画>和<,高胯和低胯落差明显
舞蹈胯部基本功教学~顶胯提胯
爵士基本功,踩脚后退后半圆,快来练习
【爵士舞基本功—绕胯+踩脚】
【私教课跟练35min】踩脚➕胯臀动作,无剪辑所以很不默契哈哈啊哈哈
爵士舞基本功顶胯没感觉总做不好看的进!
我不允许大家还不会这个踩脚转胯
【爵士舞基本功—绕胸+律动】这个动作最容易被忽略的就是起,一个绕胸配合一蹲一起,不要一直低位哦
踩胯怎么做才对,我这里细节有点多,记好了都
单眼皮女孩舞蹈细节扣舞-踩脚顶胯怎么协调起来
【爵士舞基本功—绕胸转绕胯】熟练运动路径之后,可以做胸的时候不动胯,做胯的时候不动胸
超全面|爵士舞胯部基本功跟练教程
出脚圆胯 | 一动胯全身都在摇晃?动作松散垮
【爵士舞基本功—转胯带脚】通过转胯带动大腿根部,然后起来的腿打直放松被带动就好了
【黎小尤】超详细爵士舞基本功-顶胯坐胯提胯区别
基本功胯臀部位元素30min跟练/好好练就继续更
【黎小尤】超详细爵士舞基本功教学-顶胯&转胯
踩脚律动圆胯|救命为什么我脚和胯各跳各的?
【爵士舞基本功—带胯踩脚】后脚“踢”前脚的那一下也是有带胯的
【黎小尤】零基础爵士舞基本功【10min胯部跟练】|超详细讲解|升级版
【爵士舞基本功—wave+出脚】挺胸起来的时候要提气,身体只有高低变化,不会左右偏
【爵士舞基本功——胯部的发力】注意脚后跟要保持高度,一旦落下去,可能就变成了只有腿的发力,胯反而没有顶上去
【从零开始学爵士舞】出脚+左右胯组合 | 今天你练基本功了吗?
如果你的胯还不够灵活… 快来和我一起练习这个超详细超全面的胯部基本功吧~
如何让胯的分离感更强
爵士舞基本功—踩脚+绕肩
【爵士舞基本功—踢腿转身】过程中是一个往上提的感觉哦
摆胯速成,三分钟讲解+跟练
并腿摆胯|细节&易错点
爵士舞摆胯/学很久还在乱晃?|告别腰痛膝盖痛
【Jazz基本功系列】如何做出好看的踩胯脚步
踩脚➕胯臀所有基本功就成了一个新的动作,这个练协调方式很有用哦,练会一个方法和逻辑比每次都重新学会一个相像的动作好哦
【爵士舞基本功——爵士步】一定要记得,后脚是拖地过来的,小步的时候,前脚是直的,大步的时候,前脚是弯曲的,走的时候注意好上半身的形体就可以了