京东 11.11 红包
用来减少实战中对抗带给手感的影响
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
提高你的对抗稳定性
...
篮球运动员的上肢➕核心爆发训练。想让自己合球更稳定更快速的好好看看这视频
...
核心对抗，核心稳定，核心抗屈
...
想跳的高跳的远，赶紧跟着练起来
...
很少发这种长视频了，强调了很多细节，可以慢慢看，最近的比赛看了吧，没有对抗没有力量，技术、战术根本都没机会发挥
...
提高对抗
...
转髋训练
...
髂腰肌控制训练
...
针对性训练
...
青少年体能训练，要从基础抓起，方可长久。
...
世界级后卫训练视频曝光！
...
绳梯高阶步伐练习方法
...
敏捷训练
...
视频加载中，速速查收惊喜！
...
实战稳定提升，职业球员同款训练
...
单功能训练，包括屈髋（髂肌➕腰大肌）髋外展（臀中肌，臀小肌➕梨状肌）由点到面，从小肌群到影响整体功能性提高运动表现
...
学会运用脚步让你的突破更加轻松！#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
...
又来练屁股了，运动表现的发动机
...
如何利用乳酸阈值高效的训练
...
篮球运动员该做的核心训练
...
髋关节周围肌肉的激活与训练
...
空中对抗没有感觉怎么办？
...
水了一段时间的视频，正式回归训练！@李青翔
...
可以有效提高对抗的训练干货
...
通过打扫厕所，我一下子就开悟了
...
跳步体前变向过人，防守人离太远时可以试试这招，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
...
“努力训练，剩下的交给时间” #篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
...
职业训练师露个脸
...
增加运动能力，学会这样一周的安排就够了！手把手带你构建训练模板
...
旋转训练除了提高运动表现外同样适用于腰间盘问题，可以有效增加螺旋链支撑力缓解腰椎压力
...
来来来，快分享给你们的朋友叫他试试
...
未来DPOY！沃尔什防守塔图姆训练
...
针对篮球项目，解决实质性问题。
...
偏载稳定训练
...
网球女孩体能训练
...
「realgame.athletics」干扰训练（提升稳定性最好的方法）
...
周末说好休息的
...
看过巅峰罗斯打球，其他人打球是真没观赏性！
...
拳击#台阶训练
...
舞蹈男生晚功 体能技巧加强训练