V
主页
京东 11.11 红包
[何静寒老师]210410_B02_太极拳修拳第一段:搬拦锤、如封似闭到十字手。
发布人
【Instructor】何静寒老师 【內 容】八卦拳 太极拳 【Youtube频道】https://youtube.com/@HeJingHan-Baguaquan-Taijiquan 【Youtube影片连结】https://youtu.be/TliDOeoXCyE
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
羞羞的半步崩拳,楼上楼下都在看
【八卦盤龍】【20181215(07)】同學們,這一段請仔細研究,力量的方向與肌肉的方向性
24式太极拳,讲解、示范、跟练,超细致,看一次就会!(持续更新中)
八卦掌之老八掌,日常练习
42式太极拳——掩手肱捶(分解动作)
[疫情居家运动] E16-1_阴阳环 下身动作 要点说明
练内家拳,必练尾闾。形意拳门内秘传“尾闾四步功法”
少林内功易筋经
[疫情居家运动] E03_复习天地圈
形意拳钻拳,力发于肾!非常霸道,一拳击倒。
自动太极
[疫情居家运动] E09-2_三环套月
太极流动(自用多练)
【古武】盘架|晨练|大盈若冲,其用不穷
心意六合拳,最古老的内家拳之一,又称心意拳,十大形,传于上海,河南,安徽等地#心意拳 #十大形 #翀师兄 #心意六合拳
太极拳基本功练习:太极八法五步
八卦掌基本功之游身式,日常练习
[疫情居家运动] E11-4_三环转换
突发太极裸拳实战!传武的浪漫就是摆开骚架势裸拳开抡开撕!
心意拳盘龙棍
“对,传武根本打不得一点”
邻居妹妹在池塘边练太极拳
揭开腰胯的不传之秘(四) ~【以胯帶身】一代宗師 李存义宗师直脉 内功完整传承#道家养生#传统武术 #气功#形意拳 #八卦掌 #太极拳#松腰落胯
二十四式简化太极拳|第七、八式左右揽雀尾|初学者必看
心意拳要避免颈椎挥鞭损伤
太极
15岁就能教成人内家拳?手把手教你内家拳入门动作#3——太极五大单招:风摆杨柳
自动内功
请给我五分钟,一口气用形意拳的崩拳,带你搞清楚内家拳如何运胯,轻松获得内功!
练内家拳,先要搞懂换劲。用拙劲换成内劲,才有了内家拳的味。
心意拳拳架桩功训练
太极到老不退功 真的不是说说而已
心意拳的弓步腰胯要求
原地也可练习
倒卷肱受身技术讲解
题材是个双刃剑,热度高的题材往往意味着激烈的竞争,对作品要求是非常高的,如果是这个水平也不妨缓缓再做,适度借鉴也并非不可,然勤修内功也同样重要,你们觉得呢?
【古武】盘架|晨练|夭寿不贰,修身以俟
和式太极拳採法方位,生门与死门
2024世界武当太极大会 满载祝福 盛情开幕
☭内务部近战培训(1980)