突然翻到自己初一做的单力臂，有点不敢相信
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这才是标准后背双力臂
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5步解锁摆浪双力臂！
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景色宜人，适合训练！
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高中生街头健身
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听说你还不会双力臂 ？
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尝试一下双力臂
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没实力会的动作也不多继续努力
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一赞一引体，一硬币一双力臂
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跳蹲加腹肌锻炼
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单力臂的退阶动作：翻肘支撑
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我不想在当细狗了！
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大叔48，徒手健身，严格进行身材管理。
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突然解锁慢速双力臂
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军训拷打教官
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你真的学会了双力臂吗？同一个动作，不同的难度
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17岁，但中国顶级前水平！
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右手单手引体90度锁定突破7秒
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尝试把引体拉到第二个头那里
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四肢发达的人 头脑其实并不简单
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被台风吹起来了
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尽管大部分时候我们走得不算快，但回头看时，却发现时间已经飞逝.
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重了2kg只能拉四个引体了
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团身
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讲一千零一个故事Day18
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一边努力一边快乐
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两个标准双力臂，前水平至少要求5个，沉淀
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健身三年，只能拉四个引体向上，怎么办xdm在线等[doge][doge]
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刚学会双力臂的时候
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20个低质量双力臂
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双力臂 爽
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拉几个引体向上就要龇牙咧嘴了
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双力臂摆浪小知识！
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5分钟引体向上极限耐力大比拼，到底谁能胜出呢？让我们拭目以待吧！
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金字塔递增耐力训练，你能做到多少轮？
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花一年冲俄挺，能做到吗
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恭喜你学会做俯卧撑了！现在来尝试一下俄挺俯卧撑吧
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传说中的街健圣体！这进步速度还有谁？最强推拉王！运动员百科〖Elfo〗
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第三百二十七天，我这双力臂咋这么难看呢
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这算啥，双力臂还是汉尼拔😂
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小时候玩的单杠游戏…… 很久没玩，也不知道从什么时候开始就上不去了